הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תוכנית סרטונים

  • פותח/ת השרשור temp
  • פורסם בתאריך

temp

משתמש משקיע
6,236
8
משתמש/ת כבוד
נק' מוניטין:
38,506
6,236
8
כאן תפרסמו את כל הסרטונים של שלכם , ספורטאים , תחרויות וכו ...
 
עוד כמה סרטונים של האתלטים התותחים האלו בזמן האימונים שלהם פירוס דימס, נעים סולימנוגלו, רוני וולר, קקי קקיאשווילי ועוד......
אגב תראו את פירוס דימס ב56 שניות בסרטון הראשון איך הוא משחק ומתעלל ב170 קילו חח פשוט תותח כל אחד שמה מדהים!!




 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
Snatch Demo Series

Part 1: Setting up



Part 2: Dead Hang Snatch


Part 3: Snatch Balance/Drop Snatch


Part 4: Pulling Sequence From Above the Knee


Part 5: Pulling From Above the Knee


Part 6: Pulling Sequence From the Floor


Part 7: Eccentric Pulling


Part 8: Accessory Pulls
 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
Jerk Demo Vids

Part 1: Setting up


Part 2: Dipping


Part 3: Drive and Catch


Part 4: Jerk Balances


Part 5: Other Types of Jerks


Part 6: Other Jerk Assistance
 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית