תמונה איך ידיים צריכות להראות

[stitch]

מספרים שעדיין לא 800kg טוטאל...

כששאלתי אם הוא מרים - הכוונה למשאיות.

 

[Simon357]

ותמונה שעלולה לסיים את הדיון... @the Raccoon
צפה בקובץ המצורף 22233

תגיד בשביל גב כזה, מה עדיף לפמפם או משקלים?

 

[DaniDin]

איפה אתה חושב שאני צריך להוסיף (עליון/תחתון)?
צפה בקובץ המצורף 22231

פאק איך בנית את החזה המטורף הזה?
ספר לי את סודותיך

 

[incin]

איפה אתה חושב שאני צריך להוסיף (עליון/תחתון)?
צפה בקובץ המצורף 22231

חסר קצת מסה, ממליץ על SS.

 

[coldfire]

איפה אתה חושב שאני צריך להוסיף (עליון/תחתון)?
צפה בקובץ המצורף 22231

בחלק שלא מצולם (קח את זה לאיזה כיוון שאתה רוצה 🥷).

 

[Giladbody]

ידעתי שזה טום

 

[Tom]

בחלק שלא מצולם (קח את זה לאיזה כיוון שאתה רוצה 🥷).

חח... לא כל כיוון. בבקשה... 🤭

 

[Tom]

תגיד בשביל גב כזה, מה עדיף לפמפם או משקלים?

לפמפם עם משקלים

 

[GuyDBG]

פאק איך בנית את החזה המטורף הזה?
ספר לי את סודותיך

תקיפה של השריר מזויות שונות וכמובן עמידה בזמן חלון ההזדמנויות האנאבולי

 

[Asaf153]

בוא נגיד שמ 52-53 סמ אתה יכול להעלות תמונה בה אתה טוען שככה צריכה יד להראות....

נראה לי אתה בחדר כושר שלי 😱

 

[Echo25]

תשקיע יותר בטרייספ התחתון, נראה שהוא בפיגור
איזה פיצול אתה עושה כרגע? אני הייתי מוסיף לו יום משלו, יחד עם בייספס אמצעי שנראה שגם בפיגור ביחס לבייספס התחתון.

מה זה טרייספס תחתון?

 

[DaniDin]

תקיפה של השריר מזויות שונות וכמובן עמידה בזמן חלון ההזדמנויות האנאבולי

חח אתה כזה מצחיק שזה לא ייאמן פשוט
וואלה המשפט מת מצחוק נכתב בגללך מרוב שאתה הורג אותי

 

[Simon357]

נראה לי אתה בחדר כושר שלי 😱

חחח אז תבוא תגיד שלום

לפמפם עם משקלים

אני מפמפם ארבע חזרות עם 140 כל הזמן.....

 

[Asaf153]

חחח אז תבוא תגיד שלום

אני מפמפם ארבע חזרות עם 140 כל הזמן.....

חח חיטובים דימונה? נראה לי ראיתי אותך פעם אחת
אם תראה שחיפון שכל הזמן עושה סקוואט בנץ' ודדליפט זה אני

 

[mars]

חח חיטובים דימונה? נראה לי ראיתי אותך פעם אחת
אם תראה שחיפון שכל הזמן עושה סקוואט בנץ' ודדליפט זה אני

חיטובים זה בביניין של אולמי זינו?

 

[Simon357]

חיטובים זה בביניין של אולמי זינו?

כן. מעליו. ציוד מקצועי מאוד. באווירית אנדרגראונד כבדה. (;

 

[Rhino]

מה זה טרייספס תחתון?

 

[godlin23]

איפה אתה חושב שאני צריך להוסיף (עליון/תחתון)?

אתה צריך לרוץ למקלחת לאכול טונה.

אנשים פה לא ישנים בלילה נפתח אתמול ותוך 3 שעות הגיעו ל4 עמודים תגובות.

 

[Echo25]

אני מכיר טרייספס חיצוני אמצעי ופנימי.. לא מכיר תחתון

 

[Rhino]

אני מכיר טרייספס חיצוני אמצעי ופנימי.. לא מכיר תחתון

טוב אני אשבור את שרשרת ההטרלות עכשיו
הטרלתי.