נק' מוניטין:
13,984
בחיטוב, זה הכי פשוט. עושים את יום ההעמסה על יום האירוע. אין צורך באימון מיוחד.
במסה זה יותר בעייתי כי לא רוצים לחרוג מהקלוריות היומיות
נק' מוניטין:
34,643
גם אני התלבטתי קשות באירועים כאלה בחיטוב..
אבל ניסיון לימד אותי שזאת התעסקות בקטנות, ושום נזק ממשי לא יקרה מחריגה חד פעמית.
תהנה באירוע,
ותאזן את עצמך ביום יומיים שאחרי.
או שתוסיף אירובי.
לא יקרה כלום.
אבל ניסיון לימד אותי שזאת התעסקות בקטנות, ושום נזק ממשי לא יקרה מחריגה חד פעמית.
תהנה באירוע,
ותאזן את עצמך ביום יומיים שאחרי.
או שתוסיף אירובי.
לא יקרה כלום.
אירועים משפחתיים לא נופלים מהשמיים... פשוט תתכנן את המנה המותרת שלך לאירוע הזה וגם שם אל תשתגע על ארוחה של 3 מנות + קינוח.
אגב, אפשר בהחלט לצלוח אירוע גם מבלי להרוס את התפריט. בבופה אוכלים סטלים. במנה העיקרית אוכלים פרגית ובמנה האחרונה יש אורז.
מי שבאמת רוצה לשמור יכול לשמור... הבעיה היותר קשה באירועים זה האלכוהול... איאפשר לרקוד ברחבה בלי שכל שניה יקפוץ עליך מישהו וירצה שתשתה איתו צ'ייסר...
אגב, אפשר בהחלט לצלוח אירוע גם מבלי להרוס את התפריט. בבופה אוכלים סטלים. במנה העיקרית אוכלים פרגית ובמנה האחרונה יש אורז.
מי שבאמת רוצה לשמור יכול לשמור... הבעיה היותר קשה באירועים זה האלכוהול... איאפשר לרקוד ברחבה בלי שכל שניה יקפוץ עליך מישהו וירצה שתשתה איתו צ'ייסר...
נק' מוניטין:
34,643
