ייעוץ מרוב מאמרים אינני יודע האם חיטוב או מסה?

[yanov10]

נתונים עלי:
בן 22
גובה 1.73
משקל 66.5

אני לא יודע האם להתחיל חיטוב או מסת שריר?
כמובן שהתוצאה שאני רוצה היא גוף שרירי ומחוטב בסופו של דבר, כמו כולם.

אשמח לעצות

 

[yujinius]

אם אתה רוצה חוות דעת רצוי מאוד לצרף תמונות שלך. בכל מקרה לפי הגובה והמשקל אני חושב שמסה (גם אם נראה לך שיש לך שומן עודף) כי אם תוריד עוד משקל פשוט תיראה אנורקסי

 

[yanov10]

הינה 3 תמונות.
תודה על העזרה אנשים.

 

[yujinius]

לדעתי תתחיל מסה

 

[yanov10]

לדעתי תתחיל מסה

תקשיב, לא מפריע לי גודל הגוף שלי, רק מחוסר הצורה הלא מעוצבת.

 

[yujinius]

תקשיב, לא מפריע לי גודל הגוף שלי, רק מחוסר הצורה הלא מעוצבת.

כשתוסיף מסת שריר זה ייראה יותר טוב ובעל צורה גם על אחוז שומן לא נמוך

 

[yanov10]

כשתוסיף מסת שריר זה ייראה יותר טוב ובעל צורה גם על אחוז שומן לא נמוך

תקשיב, לא מפריע לי גודל הגוף שלי, רק מחוסר הצורה הלא מעוצבת.

אחכה לעוד תגובות תודה

 

[Jack_Bristow]

הייתי הולך על מסה מה שיותר נקייה.
ולא שייך חיטוב כי אין לך ממש מה לחטב.

 

[NonCivilized]

מאסה, נקייה.

 

[stitch]

לדעתי תתחיל מסה

בלי שום ספק.

 

[White Walker]

מסה כמובן

 

[yanov10]

תודה רבה לכולם על העזרה.
אני אתחיל מסה

 

[MethylDaniel]

אתה לא שמן, פשוט שחיף
מסה