הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

עזרה| אימונים וחיטוב

  • פותח/ת השרשור cs123
  • פורסם בתאריך
התוצאות נראות מעולה.
אני לא רואה את ה"צדדים" עליהם את מדברת (זה נראה כמו עוות שיוצרים המכנסיים יותר מאשר עודף) אבל אני בספק כמה שינוי יעשה חיטוב נוסף.
יתכן שמבחינת הפרופורציות של הגוף יהיה לך הרבה יותר יעיל לעבור למסה מאשר להמשיך לחטב.
זה כמובן לשיקולך.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #42
תודה רבה !! 😃

כן יש מצב זה סתם הרגשה שלי .. שאעלה מסת שריר זה בטוח ייראה יותר טוב
 
Back
למעלה תחתית