נק' מוניטין:
1,978
לא מכיר את הפציעה winged scapula, לי יש/היה snapping scapula וב-LB הכאב הכי מורגש בעוד שב-FS הוא אינו מורגש כלל.
תתחיל לבצע עם משקלים נמוכים ותראה איך הגוף שלך מגיב לזה.
תתחיל לבצע עם משקלים נמוכים ותראה איך הגוף שלך מגיב לזה.
נק' מוניטין:
1,978
איך אתה יודע שאתה סובל מזה?
עשיתי פיזיותרפיה + פרוטוקול פציעות של ביל סטאר. עם זאת, הקפדתי לחמם את המקום היטב כך:
נק' מוניטין:
1,978
זה בדיוק מה שהיה לי קליקים כאלה בשכמה לעיתים מלווה עם כאבים עזים....
תבצע את מה שכתבתי זה יעזור.
