נק' מוניטין:
34,643
באמת שאני משתדל לא להתבכיין מדומס, אני רגיל לזה..
אבל מאז שהתחלתי את ה SS זה כאילו הדומס ברגליים בקוואדס,המסטרינגס וכל מה שקשור לרגל פשוט קיים כל הזמן חח
זה מציק כשאני מתיישב וכשקם מכסא, או עולה במדרגות..
זה יכול להפריע לי להתקדמות?
בכל זאת, 5 ק"ג בכל אימון ועם דומס כאלה זה מציק.
יש תרופות סבתא להיפטר מזה?
או שלהסתמך על כמה סקוואטים ללא משקל לפני האימון כדי להעביר את זה?
חשבתי לבדוק האם לקיחה של 400 מ"ג קפאין לפני האימון תורמת בהעברת התחושה בזמן האימון.
אבל מאז שהתחלתי את ה SS זה כאילו הדומס ברגליים בקוואדס,המסטרינגס וכל מה שקשור לרגל פשוט קיים כל הזמן חח
זה מציק כשאני מתיישב וכשקם מכסא, או עולה במדרגות..
זה יכול להפריע לי להתקדמות?
בכל זאת, 5 ק"ג בכל אימון ועם דומס כאלה זה מציק.
יש תרופות סבתא להיפטר מזה?
או שלהסתמך על כמה סקוואטים ללא משקל לפני האימון כדי להעביר את זה?
חשבתי לבדוק האם לקיחה של 400 מ"ג קפאין לפני האימון תורמת בהעברת התחושה בזמן האימון.
![s47[1].gif](https://data.lbs.co.il/attachments/96/96161-5def2be7d842e7e1bd8bc3c02c366443.jpg){kind=small}
