מגינים בד"כ באים לסייע לגוף ע"י ייצוב המפרק, ולמעשה לוקחים על עצמם את תפקיד הרצועות/שרירים הפצועים, שזה תפקידם.
ע"י הורדת עומס מהרקמה הפצועה רמת הכאבים פוחתת ומאפשרים לה להחלים.
צריך לזכור ששימוש במגינים הוא אינו תחליף לשיקום אלא רק למטרת הורדת עומסים בפעילות.