ייעוץ הרחבת כתפיים

[FireIntheHoleSup]

שלום.
אני רוצה פלג גוף עליון רחב יותר, ושמתי לב שהכתפיים שלי לא רחבות בכלל.
איך אפשר להרחיב את הגוף/הכתפיים?
או שזה בגלל שאני רזה ומסה יעזור פה?

 

[kukuzablo]

אי אפשר להרחיב את הגוף/כתפיים (מה זה אומר בכלל גוף/כתפיים?), אפשר להעלות מסת שריר בגוף. ותעשה לעצמך טובה ומעכשיו שכח ממונחים של ״פלג גוף עליון רחב/חזק/גדול/שרירי/מדליק יותר״. אם אתה רוצה להתאמן אז תתאמן. כולל הכל.
ומאיפה אנחנו אמורים לדעת אם אתה רזה?
אבל כנראה שאם אתה שואל את זה סביר להניח שאתה רזה.
תחרוש את האשכולות הנעוצים למעלה, יש שם הרבה מאמרים בנוגע לתזונה ואימונים בתקופת מסה.

 

[yujinius]

או שזה בגלל שאני רזה ומסה יעזור פה?

 

[כרישחדרכושר]

תעלה מסה ואז חיטוב וזה יסתדר

 

[The Blast]

תתחיל לאכול ולהרים כבד !!
והכול יסתדר..

 

[kosta]

תתחיל לאכול ולהרים כבד !!
והכול יסתדר..

הפתרון לכל הבעיות בעולם