הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ LB סקוואט

  • פותח/ת השרשור yanivk2
  • פורסם בתאריך
Y

yanivk2

משתמש פעיל
389
9
נק' מוניטין:
9
0
389
9
היי.
בLB סקוואט צריכים להחזיק את המוט כמה שיותר צמוד(כפות ידיים כמה שיותר קרובות אחד לשני)?
באיזה רוחב לאחוז?
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

מ
סקוואט עם הגבהה
תגובות
9
צפיות
618
B
BambaBuilder
R
חוו״ד על טכניקה של סקוואט
תגובות
7
צפיות
572
B
BambaBuilder
W
סקוואט,לג פרס,Pendulum Squat .הקשתת יתר גב תחתון
תגובות
6
צפיות
368
B
BambaBuilder
A
איך לתקן את הטכניקת סקוואט
תגובות
4
צפיות
816
Yuval Maimon
Yuval Maimon
מ
אשמח לחוות דעת על טכניקת סקוואט ודדליפט
תגובות
8
צפיות
895
elchonon
elchonon

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית