תודה
זאת הסיבה שהיה לי כיף להתאמן בבקרים, לנתק את הטאבלט עם השירים הנוראיים האלה מהמערכת ולשים משהו קצת יותר מתאים לאימונים כמו disturbed או lamb of god
עכשיו אתה מדבר בשפה שלי
שירים של כריס בראון זה לאימון של ילד בן 14 שהסט הכבד שלו זה איזה 26 ליברות בפשיטת ברכיים או פולי עליון, זה נוראי להתאמן עם המוזיקה הזאת.
אין לי מושג אפילו מי זה כריס בראון. אני שומע מטאל באימונים ומבסוט 😃
בחור חזק. אגב בלייף & פיטנס ראיתי זה לא ממש נדיר שלוחצים 4 פלטות. התביישתי עם המשקלי עבודה שלי שם 😃
התחלתי לשמוע לאחרונה באימונים, מכניס טוב למצב רוח הנכון.
נכון אבל זה לא בגלל אהבה לליפטינג. אף אחד לא מדדלפט כבד ויש מעטים מאוד שמסקוויטים די כבד ולחזרות גבוהות. רוב הרציניים שם זה מוזרקים מהמגזר
כן ראיתי את אלה שעושים את המשקלים שאמרתי 😃 הבחור בסרטון אגב רוסי אם אני לא טועה
too late bro, too late 😃
מה עם הבנץ' אדוני?
עשיתי 80 קילו והיה בסדר. בוא נגיד של120 אני אגיע לפניך 😉
זה כי אתה על אחוז שומן יותר גבוה משלי
כולם יודעים ששומן = כוח
הוא גם לא תוכנן. 😃
למה לא? פשוט תכננתי כמו קיריל למשוך מסה עד 250 סקוואט 😄
