- פותח/ת השרשור
- #3,301
אגב, אחרי שהלכת, מיד אחרי שעשיתי את הדדליפט היה לי ויכוח קצר עם דוד לגבי השיטה שלי להכנס לרייג' לפני הסטים של הדדליפט (כל פעם לפני פיאר בדדליפט אני נותן לעצמי 2 סטירות בפנים עם כף יד מלאה במגנזיום). הוא חושב שזה לא באמת עוזר וזה חרטה. אבל בגלל שהוא בחור נחמד הוא הציע לי שאני לא אעביד את עצמי ושפעם הבאה הוא יביא לי את הכאפות לפני הסט 😃כשאני אגיע לסינגל של 80. 😭