לא זוכר אם שמעת אבל אני חושב על להמשיך להתקדם בדדליפט ל160 לחמישיה ואז לנסות אימון אחריי 180 לסינגל.
כן ברור ששמעתי. רק רציתי לציין את העובדה שכשתתרגל לחגורה המשקלים יקפצו בכ-10 קילו.
אה,ברור.
יש אופציה נוספת שהיא לא נעימה.
מביא אותה בחינם
@incin אז רק תגיד לי מתי היא באה שאני אביא.
למה? אתה בטוח שלא תרצה אותה מתישהו?
אני מניח תמרה לא תברח עם החגורה לחול
אה אז תגיד להשאיל לזמן לא מוגבל 😃
היא תצא לחופשת לידה ותביא לך אותה בחזרה גם ככה..
בהחלט
כי אני שמנשחיף. למרות שאני על אחוז שומן גבוה מסת השריר שלי נמוכה ובגלל זה חגורת לארג' גדולה מדי עליי. בהתחשב בזה שסגרתי אותה על חור שאני קדחתי בזמן שאני נמצא על 21-22 אחוז שומן הגעתי למסקנה שאם אני אמשיך איתה את החיטוב אני אסיים אותו עם קדיחה של עוד 3-4 חורים וזה חבל...
אז מתי יותר שמן ממך? מה לעזאזל..
לא רק מתי. היו עוד חברה במכון שלי שיותר קלים ממני במשקל, נמצאים באחוז שומן נמוך ממני וסגרו את החגורה על חור גדול יותר. מבחינת היקף בטן אני בין הרזים מכל הליפטרים אצלנו אבל מבחינת אחוז שומן אני 5 אחוז מעל כולם...
לפחות במשהו אחד אתה הכי טוב!
2 קילומטר מעל כל היתר
