תמונה השינוי שלי

[roihezki]

אז התחלתי כשחיף בגיל 16 ששוקל 48 קילו
והיום אני בן 20 במשקל של 75+-

 

[lala17]

מוניטין אחשלי זכית בו ביושר
תמשיך לגדול

היית רזה ברמה הזויה אמנם עברו 4 שנים אבל זה נראה 2 אנשים שונים

 

[White Walker]

נראה מסיבי, כל הכבוד!!!

 

[TheReffecT]

מדהים, כל הכבוד אחי.
בנאדם אחר לגמרי, פשוט מדהים.

 

[-Ziv-]

שינוי מדהים 👏

 

[pelegw200]

כמה שאני מקנא...

 

[godlin23]

מאוד יפה, לקחתה את אצמך בידיים בגיל הכי טוב שאפשר ניראה לי.

יהיה נחמד לשמוע תוכנית אימונים ותזונה שהייתה לך.

 

[tamirsus]

נותן מלא מוטיבציה, מתי הייתה העלייה המאסיבית בתוך ה4 שנים האלה ?

 

[דניאל צדוק]

פששש יפה מאוד

 

[roihezki]

מאוד יפה, לקחתה את אצמך בידיים בגיל הכי טוב שאפשר ניראה לי.

יהיה נחמד לשמוע תוכנית אימונים ותזונה שהייתה לך.

זה התחיל בfbw עבר לab משם לss
5*5 בסביבות השנה ומשם לab עד הגיוס
כמובן סשניםבביםמסה חיטוב

נותן מלא מוטיבציה, מתי הייתה העלייה המאסיבית בתוך ה4 שנים האלה ?

בעיקר בשנתיים הראשונות לחר מכן עברתי פציעה והורדתי עומס ואז התגייסתי לצבא ששם פחות או יותר רק שימרתי

 

[Ohad]

כל הכבוד אחי. מוניטין .