מ מאיר מושעה 223 16 נק' מוניטין: 16 0 223 16 8/2/15 #1 אשתדל לקצר.. אני אמור בע״ה להתחיל חיטוב עוד כ3 שבועות ומתלבט אם להתחיל ישר עם גרעון גדול פחות מ2500 ק וקיצוץ הפחמימה או להתחיל 2500 ובהדרגה לקצץ המטרה לשמר כמה שיותר משקלי עבודה וכמובן מסה. שוקל 101 25%~ שומן אני עם קריאטין אז קשה לדייק
אשתדל לקצר.. אני אמור בע״ה להתחיל חיטוב עוד כ3 שבועות ומתלבט אם להתחיל ישר עם גרעון גדול פחות מ2500 ק וקיצוץ הפחמימה או להתחיל 2500 ובהדרגה לקצץ המטרה לשמר כמה שיותר משקלי עבודה וכמובן מסה. שוקל 101 25%~ שומן אני עם קריאטין אז קשה לדייק
