מידע היי חברים 2 שאלות קצרות..

[אלי זגורי]

1. אני לא אוכל ירקות כלל מסיבה רפואית, האם יש תחליף ראוי בדמות ויטמינים או כל דבר אחר?!

2. האם נכון שמוצרי חלב מנפחים את הבטן או שמדובר במיתוס?

תודה לעונים!!!! וגם אלה שלא;)

 

[Tank]

1. אם אפשר לדעת מה הסיבה הרפואית שמונעת ממך לאכול ירקות? תוספי ויטמין הם לא תחליף לירקות הם תוסף אז אתה לא יכול להתבסס רק עליהם.
2. חרטא

 

[מרטין]

1. קח ויטמינים במקום רק תדאג לצרוך מספיק סיבים. דרך אגב זה תקף גם לירקות מבושלים?
2. רק למי שרגיש ללקטוז וגם אז לרוב הרגישות היא בעיקר למוצרים שעשירים בלקטוז כמו חלב או גבינה לבנה.

 

[אלי זגורי]

כן,
הסיבה היא שיש לי דלקת במעיים כרונית ועם הזמן ובדיקות גיליתי שזה מה שגורם להחרפת הבעיה.
לפני שהתאמנתי זה לא עניין אותי אבל אחרי שנתיים של אימון זה מאוד מעניין כי אני מקפיד על הכל חוץ מזה.

ולשאלתך גם לירקות מבושלים.

אז לא הבנתי. אני יכול לקחת ויטמינים כתחליף ראוי? ואם כן אז אילו?
ושוב תודה.

 

[יהב]

מולטי ויטמין
אומגה 3
מגנזיום
ויטמין C
בסדר יורד של מה שהכי חשוב
יש תוספים והם ממש זולים.

 

[SweetBamba]

מולטי ויטמין
אומגה 3
מגנזיום
ויטמין C
בסדר יורד של מה שהכי חשוב
יש תוספים והם ממש זולים.

מאיפה החלטת שזה הסדר הכי חשוב? מה זו השטות הזו?



לפותח הפוסט , צר לי על הבעיה שלך..אבל נראה לי שמולטי ישרת אותך הכי טוב אם זה למטרה הזו.

 

[White Walker]

כן,
הסיבה היא שיש לי דלקת במעיים כרונית ועם הזמן ובדיקות גיליתי שזה מה שגורם להחרפת הבעיה.
לפני שהתאמנתי זה לא עניין אותי אבל אחרי שנתיים של אימון זה מאוד מעניין כי אני מקפיד על הכל חוץ מזה.

ולשאלתך גם לירקות מבושלים.

אז לא הבנתי. אני יכול לקחת ויטמינים כתחליף ראוי? ואם כן אז אילו?
ושוב תודה.

מחלת קרוהן..?