נק' מוניטין:
34,643
לא רואים את העמידה אבל היא נראית לי צרה מידיי ל LB
נק' מוניטין:
5
אתה לא אמור לשמוט את החזה שלך בתחילת התנועה כמו שאתה עושה. תשאיר אותו זקוף. ברכיים לא צריכות להתקדם במהלך כל התנועה, לאחר שהן נשברות קצת קדימה בהתחלה אתה צריך לפתוח אותן לצדדים ולשבת אחורה כדי שהן יקובעו ולא יזוזו קדימה.
מה?
נק' מוניטין:
34,643
תקן אותי אם אני טועה אבל ב LB רוחב העמידה אינו ברוחב המותניים כפי שנהוג ב HB אלא קצת יותר פתוח, לא?
או שזה אינדיוידואלי לכל אחד ואיך שנוח לו מבחינת LB לפחות?
נק' מוניטין:
5
אני נוטה להסכים אבל העמידה שלו נראית לי ממש לא ברוחב מותניים, היא רחבה
נק' מוניטין:
2,310
- הולמס פלייס חיפה.
שמע היפדרייב זה טוב ויפה, אבל אתה מעיף את התחת שלך אחורה, תפסיק עם זה, אל תעשה תנועות מוזרות.
נק' מוניטין:
7,290
- Great Shape כ"ס
Hip-drive זה ביציאה מהתחתית.
מה שהוא עושה - אכן תנועה מוזרה - כאילו לוקח תנופה כמו נדנדה, עם הברכיים.
חייב להפטר מזה!
נק' מוניטין:
2,310
- הולמס פלייס חיפה.
גם לי היה כזה, כי רציתי "לשים דגש" על תנועת האגן כי אמרו לי שחסר לי היפ דרייב.
