המאמן במכון שלי ראה את הדדליפט שלי ואמר שזה לא טוב שאני קודם מכופף טיפה ברכיים ואז מוריד את המוט על לברכיים ורק אז יורד, הוא הראה לי לעשות את הדדליפט שאני הולך עם הגוף טיפה קדימה שכמות אחורה ולרדת ישר עם מוט קרוב לגוף, ושאני מגיע לברכיים המוט צריך להיות צמוד, ביום חמישי אני אעלה סרטון של הדדליפט אבל רציתי לדעת אם מה שהוא אומר נכון כי שאני עשיתי לפני שהוא הסביר לי כאב לי הגב ואחרי שהוא הסביר לי הפסיקו הכאבים באותו אימון, אני יודע שקשה להבין בלי סרטון אבל אני רוצה לדעת אם לעשות את הטכניקה שלו או את שלי ולעלות לכאן?
