נק' מוניטין:
34,643
לקחתי אומגה 3 לכמה חודשים ולא הרגשתי משהו מיוחד.
אבל מצד שני אומרים שזה תורם לפעילות של המוח או משהו כזה.. וגם לחילוף חומרים אולי.
בגדול זה אמור להיות בריא 😃
מה השיקול בעצם?
אבל מצד שני אומרים שזה תורם לפעילות של המוח או משהו כזה.. וגם לחילוף חומרים אולי.
בגדול זה אמור להיות בריא 😃
מה השיקול בעצם?
נק' מוניטין:
5,125
נק' מוניטין:
10,850
פשוט זרקת את זה בלי קשר לכלום,הוא שאל אם מישהו חווה שיפור בבדיקות דם או בהרגשה כללית,לא אם יש לזה יתרונות.
בכל מקרה , מעולם לא לקחתי בדיקות דם של לפני תקופת נטילה ואחרי ועשיתי השוואה.
נק' מוניטין:
11,427
אני אענה כאן במקום בהודעה הפרטית ששלחת לי - אכן צרכתי אומגה 3 במשך כשש שנים, ההשפעה הגדולה ביותר שנראתה בבדיקות דם היתה ירידה בטריגליטרידים מ-242 ל-67 בבדיקות הדם האחרונות.
אני מייחס את זה בעיקר לאומגה 3 כי את התזונה לא יותר מדי שיניתי.
גם כשהשתחררתי מהצבא בגיל 21 הטריגליצרידים שלי היו יחסית גבוהים - 192.
כרגע נגמר לי ומקווה להזמין שוב בקרוב.
אני מייחס את זה בעיקר לאומגה 3 כי את התזונה לא יותר מדי שיניתי.
גם כשהשתחררתי מהצבא בגיל 21 הטריגליצרידים שלי היו יחסית גבוהים - 192.
כרגע נגמר לי ומקווה להזמין שוב בקרוב.
נק' מוניטין:
11,427
זה תלוי בתקציב ומאיפה אתה מזמין, אם אתה רוצה להשקיע אתה יכול ללכת על קרלסון או Nordic Naturals.
אם לא גם NOW או VC יעשו את העבודה.
נק' מוניטין:
9,517
זה מרשים. כמה מ"ג ביום צרכת?
נק' מוניטין:
11,427
3 גרם, שוקל 110 ק"ג (אני גבוה, זה לא הרבה כמו שזה נשמע).
נק' מוניטין:
9,517
ברור, ויש לך עצמות כבדות 😃
נק' מוניטין:
11,427
נק' מוניטין:
11,427
כן, בסדר גמור.
נק' מוניטין:
5,125
בגלל הסיבה שגם אני בדיוק כמוך לא עשיתי השווה של לפני ואחרי ולא חשבתי שיש מישהו עשה, ותמיד טוב לקרוא את המאמר הזה בהקשר של אומגה 3. לא מבין את הבעיה
נק' מוניטין:
10,850
לא שזכור לי.בא לי להגיד ממש שבעניין הזכרון - אבל זה יכול להיות פסיכולוגי
אז תגיד - שלא עשית השוואה ואתה חושב שלקרוא את המאמר הזה יוכל לעזור לו.
אתה זורק עליו משום מקום מאמר של 3 דפים כדי שינסה לדוג שם תשובה במקום להסביר לו כמו בן אדם.
נק' מוניטין:
5,125
צודק
