ייעוץ מה כדאי לקנות

[ownage]

אני חוזר להתאמן ובעבר הייתי על הרבה שטויות שזה גיינרים קריאטין חומצות אמינו ומולטי ויטמין כל המוצרים היו של אופטימן
עכשיו חזרתי להתאמן ואני הזמנתי גולד סטנדרט רציתי לדעת אם כדאי לקנות עוד משהו אם זה קריאטין או משהו אחר ?

 

[White Walker]

על zma שמעת?

שמעתי
לא זוכר מה זה בדיוק