הבלארוסי שמנסה ללחוץ הרבה

[White Walker]

טוב שלא גם שאלת אותי למה לא גרעון של 301.

אני חושב שהבנת את הכוונה שלי

 

[kosta]

חיטוב שלי ,אני אחליט מה אני אעשה.
בחיטוב שלך תעשה מה שאתה רוצה

 

[White Walker]

בחיטוב שלך תעשה מה שאתה רוצה

אל תבלבל את מתי עם מילים שהוא לא מכיר

 

[kosta]

אני פשוט רוצה לנסות גישות שונות

 

[Matty]

אני פשוט רוצה לנסות גישות שונות

If it ain't broken don't fix it (?)

 

[yujinius]

בחיטוב שלך תעשה מה שאתה רוצה

זה לא רווחי לו לחטב

 

[White Walker]

זה לא רווחי לו לחטב

🤣🤣🤣

 

[Matty]

זה לא רווחי לו לחטב

"ילד קקה"

 

[White Walker]

"ילד קקה"

רק תלונות יש לך.

 

[kosta]

If it ain't broken don't fix it (?)

אני מחפש איך לשפר

 

[kosta]

kosta עדכן/ה את הלוג ״הבלארוסי שמנסה ללחוץ הרבה״:

עדכון לוג: 27/03/16

בנץ' 100*5 ,4*4 שבוע הבא להשלים 4 חזרות
מקבילים מ.ג 10*3

פרס 45*8*3
הרחקה לצדדים 12*10*2
הרחקה מלפנים 12*10*2

יד אחורית עם מוט הכל*12*3
עם חבל 8*10*3

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[kosta]

kosta עדכן/ה את הלוג ״הבלארוסי שמנסה ללחוץ הרבה״:

עדכון לוג: 30/03/16

סקוואט 105*4,1 נחתי דקה והשלמתי לחמישיה
דדליפט 155*2 150*1

מתח מ.ג 10*3
טי באר 50*8*2
פולאובר 15*10*2
חתירה בפולי תחתון 90*8*2

קרולז 18*8*2
פטישים 22*8*2

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[White Walker]

בסוף ירדת מדד 180 ?

 

[kosta]

בסוף ירדת מדד 180 ?

לא אני ממשיך בשלשות עד 170 ואז אראה מה יהיה
משהו ממש מוזר אימון קודם 150 עף למעלה ועכשיו בקושי הצלחתי 2 חזרות עם 155

 

[White Walker]

לא אני ממשיך בשלשות עד 170 ואז אראה מה יהיה
משהו ממש מוזר אימון קודם 150 עף למעלה ועכשיו בקושי הצלחתי 2 חזרות עם 155

אני מניח שבגלל החיטוב.

 

[kosta]

אני מניח שבגלל החיטוב.

ויום גרוע אם אני נשכב אני נרדם ישר

 

[White Walker]

ויום גרוע אם אני נשכב אני נרדם ישר

כן, סביר להניח שגם זה חח

 

[kosta]

כן, סביר להניח שגם זה חח

תכנס המשכורת נעשה קניות

 

[White Walker]

תכנס המשכורת נעשה קניות

תקנה פחמימות

 

[Matty]

תקנה ויטמין T.