- פותח/ת השרשור
- #3
רציני אני לא 20 ?
נק' מוניטין:
19,644
ממש לא. לדעתי גם מוקדם לך חיטוב.
- פותח/ת השרשור
- #5
אז למה אני נראה כמו כדור פורח כשאני כולה 15%
זה בגלל החזה שדופק לי את כל הפרונט וגורם לבטן שלי לבלוט?
נק' מוניטין:
19,644
יש לנו הבנה שונה של המושג כדור פורח... אתה נראה מעולה ואפילו אפשר לראות אצלך התחלה של קוביות. אפשר בקלות לעשות מסה לעוד 5-10 קילו.
נק' מוניטין:
4,274
- ספרטה 302
אפשר לומר שבגלל שמסת השריר אצלו לא בשמיים אז הוא רואה את הא"ש שלו בשמיים.
נק' מוניטין:
128
- פותח/ת השרשור
- #9
באלך לשתף?
נק' מוניטין:
128
שאתה מרגיש שאתה על אחוז שומן גבוהה כי המסת שריר שלך יחסית נמוכה
נק' מוניטין:
34,643
הוא על אחוז שומן נמוך ועם מסת שריר נמוכה.
אני לא יודע איפה אתם רואים כאן הטעייה.
לפותח האשכול-
אם תחטב עכשיו תחזור לנקודת האפס.
תמשיך במסה, תיהיה על פלוס קלורי מתון ותרים כבד.
אני לא יודע איפה אתם רואים כאן הטעייה.
לפותח האשכול-
אם תחטב עכשיו תחזור לנקודת האפס.
תמשיך במסה, תיהיה על פלוס קלורי מתון ותרים כבד.
- פותח/ת השרשור
- #12
אני מתאמן בבית עם שתי דאמבלים שכל אחד מהם יכול להגיע למקסימום 15 קילו זה יספיק לדעתך?
נק' מוניטין:
34,643
יספיק ל-מה?
- פותח/ת השרשור
- #14
נק' מוניטין:
34,643
- פותח/ת השרשור
- #16
אבל בעיקרון זה אפשרי פשוט יקח לזה יותר זמן
נק' מוניטין:
34,643
- פותח/ת השרשור
- #18
כרגע אני לא יכול להירשם למכון אין לי שום אלטרניבה? מה אני אמור לשבת על התחת ולא לעשות כלום? אין לי בעיה לעשות את מה שאני יכול עם מה שיש לי כרגע ולא אכפת לי שזה יקח יותר זמן מבמכון העיקר לעשות משהו עד שאני אוכל להיכנס למכון ולעשות את זה יותר מסודר
אם יש משהו שאני יכול לעשות אתה יכול להגיד לי מהו?
- פותח/ת השרשור
- #20
קסף אחשלי אין קסף
