נק' מוניטין:
19,644
זה היה מזמן אבל בתקופה הזאת הייתי במסה מלוכלכת, מאמין שהייתי בפלוס של 700 לפחות
נק' מוניטין:
34,643
מוזמן להציץ בתמונות של לפני / אחרי שלי בפורום תמונות.
- פותח/ת השרשור
- #8
אני יודע שזה לא כל כך קשור, אבל
בכל התקופה של המסה גדלה לי טיפה בטן ואני יודע שזה בסדר, אבל אני ראיתי אנשים שהם במסה בלי בטן ונראים מחוטבים איך עושים את זה?
נק' מוניטין:
6,637
פלוס קלורי של 200-300 קל' נפח גבוה ודל פחמימה. בדרך כלל.
אנחנו מדברים על טבעי כן ? לא על לאזאר או פיל הית
יש לכך כמה אפשרויות אפשרויות עיקריות :
1.מוזרקים
2. מושכים את המסה המון המון המון זמן ולכן עולים מעט מאוד בשומן אך מעט מאוד בשריר פר זמן מסויים.
3.ייתכן והם ממש בתחילת דרכם, ולכן העלייה תיהיה יותר לטובת השריר מאשר לשומן, ולכן על אף שהשומן גם עולה אך מעט לעומת השריר... אז האחוז שומן נשאר זהה.
4. גנטיקת על, לא מכיר כאלו שנשארים 8-10 אחוז שומן במסה רצינית...
