איזה מדריך הפעם?
חשבתי שסיכמנו, כשבא אליך מדריך, עושים לו כן עם הראש ורק אם הוא מפליץ שטויות מתקנים אותו.
אני זוכר פעם אחת מיד בסיום סט סקוואט באה אליי מדריכה ( עם התלתלים ) והעירה לי אל משהו, תוך כדי שאני מתנשף וכמעט מתעלף אני עושה לה כן עם הראש ( בלי להקשיב כמובן ) מחזיר אוזנייה כשהיא הולכת ואז מנסה לחשוב מה היא אמרה לי.
הדבר היחידי שאני זוכר זה שהיא אמרה לי שכשאני מסתכל למעלה, הזוקפים שלי מתכווצים יותר.
צריך להפיל לה פלטה על הראש ולסיים עם זה.
מבחינת הרוחב, כל אחד והנוחות שלו, אם ראית את הסרטון טכניקה שלי אתה רואה עד כמה אני עומד רחב ( למרות שאימון אחרון טיפה הצרתי את העמידה כי לא היה לי כל כך נוח ), יש כאלו שיעמדו כמוני ( יש עוד אחת במכון אצלנו אולי היא כבר עזבה, מתאמנת של אושר שעומדת באותה עמידה בערך ), ומצד שני, תראה כאלו שיעמדו בעמידה כמו מייק רוזנר, ממש צר וירדו עמוק.
כל אחד ומה שנוח לו.
