- פותח/ת השרשור
- #281
בסביבות ה 63 טוחן הרבה אבל יש ימים שאני לא רעב/לימודיםכמה אתה שוקל ?
תתחיל לאכול מלא והכל
ממליץ על שקיות של עוגיות שוקולד צ'יפס / לואקר זה מעל 1000 קלוריות לשקית
עכשיו הפסקתי ויש ירידה באימונים, התזונה מאוד חשובה.
בדרך כלל שישי-שבת זה הימים שאני אוכל ג׳אנק ובא לי להמשיך עוד מסה ארוכה אז אני לא אוכל מלא שיט
אין יותר מעצבן מזה שאיך שהוא הגעתם לשיחה בכיתה שאתה מרים אימון הבא 100 ק״ג סקוואט ואומרים לך אלעק 100 ק״ג אולי 100 גר׳ ואז קוראים לך ל״מכון״ של הבית ספר לעשות בסמית׳ 😵
אימון הבא כולם יאכלו ז*ן