👹👹👹אני ירגיע את מקס בכוס בירה שהוא לא יכול לשתות 🍻
עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
👹👹👹אני ירגיע את מקס בכוס בירה שהוא לא יכול לשתות 🍻
מוניטין שלילי
מזכיר שהייתי בהתחלה 50 ובחודש האחרון עליתי בערך 3 קג.מוניטין שלילי
הקריאטין עובדמזכיר שהייתי בהתחלה 50 ובחודש האחרון עליתי בערך 3 קג.
לא בטוח אם מטריל אז אענה. לא לוקח קריאטין כי אין לי כוח לבקר כל 10 דקות בשירותיםהקריאטין עובד
עד עכשיו חשבתי שאתה תמים..מסתבר שאתה אהבללא בטוח אם מטריל אז אענה. לא לוקח קריאטין כי אין לי כוח לבקר כל 10 דקות בשירותים
אני לא אהבל 🙁 רק במתמטיקהעד עכשיו חשבתי שאתה תמים..מסתבר שאתה אהבל
נכון צודק לא רק במתמטיקה. 🤣אני לא אהבל רק במתמטיקה.
או שהטרולינג שלך מתוחכם מדי
טוב שיקרתי, גם בלשון לא להיטנכון צודק לא רק במתמטיקה. 🤣
מה זה כיבוד אמאלה אתם שמניםדי אל תעליבו אותי אני אבכה
טוב שיקרתי, גם בלשון לא להיט
מחר בעוד יומיים זה שבת קודש
יצחק בוא בראשון, כיבוד עליי
בדיוקמה זה כיבוד אמאלה אתם שמנים
רק יצחק שמן אתה שחיףבדיוק
גזעןרק יצחק שמן אתה שחיף
מצד שלישי אוריאו זה קילו סוכר אז דיי לאכול חרא ותאכל שוקולד מרירגזען
לעזאזל אני בדילמה. מתחיל לצאת לי חצ׳קונים מכל האוריאו אז אני לא יודע מה לעשות. מצד אחד אוריאו זה אלוהי ומצד שני חצ׳קונים זה מעצבן
אני שחיף, מותר לי. שוקולד מריר גם טעיםמצד שלישי אוריאו זה קילו סוכר אז דיי לאכול חרא ותאכל שוקולד מריר
שבוע 14 - A
סקוואט - 95*5*3 ריסט. לא התייחסתי לטכניקה היום לא יודע למה. ביום ראשון אשים לב שאני פותח מספיק ברכיים ויורד יותר עם האגן. לא יודע גם עם שברתי, אשמח אם תציצו.
באנצ׳ - 50*5*3 ריסט. הרגיש טוב עם טכניקה טובה
דדליפט - 105*5 ריסט. לא נעלתי לעזאזל כל התוכנית שלי בריסט
מקבילים 6*3
סרטון של הסקוואט והדדליפט
כתבתי שלא נעלתי. לא שמתי לב לזה בכללכפרה לנעול חזה בדדליפט.
אני אמור לשים לב? 🤣כתבתי שלא נעלתי. לא שמתי לב לזה בכלל