הלוג של השחיף ~ המסע ל 180 דדליפט [הוסר]

[yujinius]

כי בתכלס המטרה זה לעמוד בחוקים של תחרות

אגב לא לכולם זאת המטרה, יש אנשים שפשוט רוצים להתחזק ולהרים יותר ממה שרימו לפני שבוע/חודש/שנה ולא מעוניינים להתחרות.

 

[x7haim]

גם אפשר לחשוב.. יש 4 חודשים עד לתחרות.ת בהכנה אני לא הולך להחשיב דברים כאלה

 

[Loco]

הוא גם באותה מידה לא קיבל פקודת ראק\סטארט בסקוואט\בנצ', אז אולי גם את זה הוא לא יחשיב כPR? =/

אז בוא נתחיל לעשות איצ'ינג בדדליפט וחצאי סקוואט ואז זה PR מכון ?

נו אתם באים לעצבן אותי או מה אני לטובתו ואתם מבלבלים לי תשכל
הכי כדאי שיהיה כמו בתחרות הכל וזהו, ככה אתה מודד את עצמך כמו שצריך.

ואם תזכר בתחרות אז בגלל שלא הייתי רגיל לפקודת באק נדפקתי.

 

[yujinius]

אז בוא נתחיל לעשות איצ'ינג בדדליפט וחצאי סקוואט ואז זה PR מכון ?

בדיוק חשבתי על זה עכשיו 😃 אז יש מצבים שבאמת לא צריך להחשיב את ההרמה כ PR מכון, וגם במצב שהספור רק "ייצב" בבנץ'. יש כאלה אגב שמחשיבים גם דברים כאלה, אולי ראית בפורום פה ושם מופיע איזה ליצן שטוען שיש בנץ' במשקל מסויים ואז רואים בסרטון שהוא עושה בנץ' ועוד 3 אנשים עושים בייספס באותו זמן עם המוט שלו (יש רק מוט אחד פנוי עחי אין זמן לחכות 🤣)

 

[x7haim]

אבל מה הקשר סתם בדקתי סינגלים
בהכנה אני אעשה כמו שצריך

 

[yujinius]

אבל מה הקשר סתם בדקתי סינגלים
בהכנה אני אעשה כמו שצריך

התחרות עוד 4 חודשים כמעט, בהכנה לפחות 180 😉
אגב חיים, השלמת את המסע, תשנה את שם הלוג

 

[Loco]

אבל מה הקשר סתם בדקתי סינגלים
בהכנה אני אעשה כמו שצריך

אני בסה"כ אומר שעדיף שלא תחשיב שום דבר כPR שהוא גבולי בחוקים כדי שתדע לאן להציב את היעדים הבאים שלך.

לדוגמא אף פעם לא החשבתי סקוואט שלא שברתי כPR
מבחינתי אני עדיין ב152.5 למרות שה162.5 היה קצת מלשבור וטס למעלה

ותמיד שאלתי את אושר וגל אם זה שובר

 

[ohad12]

לדעתי יש לך פוטנציאל לסס ארוך ידידי אל תפרוש לטקסס לפני שסיימת את סס זה לא יעזור לך ואף יקשה עליך אתה יכול למצות את סס להרבה זמן מכיוון שאחוז שומנך נמוך יחסית

 

[x7haim]

התחרות עוד 4 חודשים כמעט, בהכנה לפחות 180 😉
אגב חיים, השלמת את המסע, תשנה את שם הלוג

לא יודע איך לקרוא לו:Confused:

 

[Grobe]

לא יודע איך לקרוא לו:Confused:

המסע לפלטה בנץ' 😆

 

[Matty]

בדיוק חשבתי על זה עכשיו 😃 אז יש מצבים שבאמת לא צריך להחשיב את ההרמה כ PR מכון, וגם במצב שהספור רק "ייצב" בבנץ'. יש כאלה אגב שמחשיבים גם דברים כאלה, אולי ראית בפורום פה ושם מופיע איזה ליצן שטוען שיש בנץ' במשקל מסויים ואז רואים בסרטון שהוא עושה בנץ' ועוד 3 אנשים עושים בייספס באותו זמן עם המוט שלו (יש רק מוט אחד פנוי עחי אין זמן לחכות 🤣)

זה...
אוו הדמעות של צחוק של אותו רגע..

 

[Grobe]

טוב שניתי תשם של הלוג שלי חחח

 

[yujinius]

לא יודע איך לקרוא לו:Confused:

המסע לארבע פלטות סקוואט?

 

[Grobe]

המסע לארבע פלטות סקוואט?

או המסע ל2 פלטות בנץ'? FUCK IT GONNA BE TOUGH

 

[Nadav Mary]

המסע לפרס משקל גוף + 12 ? @Negan

 

[Loco]

המסע לפרס משקל גוף + 12 ? @Negan

לוג עם אותה כותרת ל3 שנים הקרובות?

 

[Matty]

המסע ל200 דד? 😄

 

[x7haim]

אולי המסע ל 180 דדליפט

 

[Grobe]

אולי המסע ל 180 דדליפט

יזבל אל תהיה עם ציפיות גדולות משלי חחחחח

 

[x7haim]

לעזאזל לחכות עכשיו 4 שעות לטיסה
אני עייף