הלוג של השחיף ~ המסע ל 180 דדליפט [הוסר]

[Grobe]

לא

נו כמה עשית

 

[Matty]

בנץ' מאוד מעניין.. שתף שתף

🙄

 

[x7haim]

נו כמה עשית

50X5 57.5X3F 57.5X4F

 

[Matty]

50X5 57.5X3F 57.5X4F

חכה לעדכון שלי ותלך לבכות. מבטיח. 😃

 

[x7haim]

חכה לעדכון שלי ותלך לבכות. מבטיח. 😃

😩
לצערי אכלתי בבורגרס בר. יש להמבורגר טעם של גרי המבורגרי 🤢

 

[x7haim]

x7haim עדכן/ה את הלוג ״הלוג של השחיף ~ המסע ל 180 דדליפט״:

עדכון לוג: 25/08/15

שבוע כלשהו
חרא אימון

סקוואט - 110X5 125X3F 125X5
בכשל איכשהו האצבע שלי הגיעה למוטות ביטחון והמוט נפל עלייה.. אני לא יכול אפילו לסגור את היד
אני לא יודע אם לתת עוד ניסיון או לעבור תוכנית למה כבר ממש אין לי כוח לזה
@PowerLifting אשמח לשמוע את דעתך

פרס - 40X3X5

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Grobe]

זה לא נותן התראה בעידכון לוג..
@PowerLifting.. הנה

 

[Matty]

זה לא נותן התראה בעידכון לוג..
@PowerLifting.. הנה

בטח שזה נותן התראה. 😕

 

[x7haim]

זה לא נותן התראה בעידכון לוג..
@PowerLifting.. הנה

זה כן. פיצ׳ר חדש

 

[Grobe]

אה

 

[x7haim]

בטח שזה נותן התראה. 😕

עזוב הוא עוףק 🤡
בראשון מתחיל תוכנית חדשה עם אושר ובהמשך שינויים לתחרות
ד״א מ״ג 70.6 😣 הלכתי לטחון אוכל

 

[Grobe]

מי שמדבר.. אני 69 קילו 🙁

 

[x7haim]

מי שמדבר.. אני 69 קילו 🙁

יש לך כרס GH עחי

 

[Grobe]

יש לך כרס GH עחי

כעעע אני מוזרק עחיי
אגב מתי הדילר שך מעביר לי תטרן???

 

[x7haim]

כעעע אני מוזרק עחיי
אגב מתי הדילר שך מעביר לי תטרן???

זה רק @nlr666

 

[nlr666]

זה רק @nlr666

קנאי

 

[Dror.B]

בראשון מתחיל תוכנית חדשה עם אושר ובהמשך שינויים לתחרות

שובו של הפאוורקלין?

 

[x7haim]

שובו של הפאוורקלין?

לא יודע, כנראה שלא.

 

[White Walker]

כמה הדדליפט כבר?

 

[x7haim]

כמה הדדליפט כבר?

130X5 ו 150X1 מקווה ל 180+ בתחרות