הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

כאבי שרירים

  • פותח/ת השרשור Grobe
  • פורסם בתאריך
Grobe

Grobe

משתמש משקיע
3,792
1,255
נק' מוניטין:
2,946
0
3,792
1,255
לאחר כל אימון כדורסל אני חוזר הביתה והשרירים שלי מותשים, ובבוקר שלמחרת השרירים תפוסים. שמעתי שאם אני אפעיל אותם הם ישתחררו מהר יותר, אבל ניסיתי את זה כבר שבוע, וזה ממשיך לקרות.

מה לעשות בכדי שזה לא יקרה? מתיחות? איך? איזה? תודה רבה
bump
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

libi444
שרירים תפוסים
תגובות
8
צפיות
1K
ziv_r
ziv_r
Bamba
כאבי גב תחתון לאחר אימון
תגובות
0
צפיות
1K
Bamba
Bamba
M
התנהלות עם כאבים של שבוע בשורש כף היד לפני שרואה אורתופד
תגובות
4
צפיות
398
Dark Soul Omega
Dark Soul Omega
T
כאבי גב תחתון המלצת אורטופד
תגובות
9
צפיות
1K
A
AMTRP
איתי9
  • נפתר
כאבים בכלל מפרקי הגוף
תגובות
2
צפיות
558
Nir Kriger
Nir Kriger

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית