לפני שנה , הייתי מאוד רזה , חסר ביטחון , הרגשתי שאני חייב לעשות משהו בנידון , הלכתי לדיאטניות ואנשים שמתעסקים בתזונה שום דבר לא עזר לי .
די נשברתי מנטלית וחשבתי לעצמי איך לעזאזל אני יוצא מהמצב הזה , עד כאשר ראיתי חבר שלא ראיתי הרבה זמן והוא היה מתאמן חזק מאוד הרגשתי לידו די אפס ונחות , החלטתי שאני שואף להיות כמוהו ולא חוזר למצב שאני נמצא בו בשום מחיר. התחלתי לחקור באינטרנט על תזונה ואימונים. כבר יום למחרת נרשמתי לחדר כושר .
כל יום הייתי מחכה לאימון הבא במטרה להשתפר ולהתקדם עוד צעד קדימה , שום דבר לא עצר אותי הייתי חדור מוטיבציה ברמות מטורפות , הייתי עולה כל שבוע ביום קבוע על המשקל , וכל פעם שראיתי את העליה אפילו הכי קטנה קיבלתי עוד פוש של רבאק , גם כשהייתי נורא עייף ותשוש לא ויתרתי והלכתי לחדר כושר בכל מצב.
קבעתי לעצמי שאין מצב שאני מפספס אימון לא משנה כמה עייף אני או איזה מזג אוויר היה הלכתי . במחשבה לאחור אותו חבר הציט בי ניצוץ של תשוקה להתחיל להתאמן , פה השינוי התחיל .
התחלתי 72 קילו על http://i.imgur.com/YDnSjyG.jpg 1.90
ופה אני 95 קילו על 1.90 http://i.imgur.com/Olg46rU.jpg
http://i.imgur.com/xzyNNqj.jpg
חברים הדרך עוד ארוכה , אפשר לומר שדי התאהבתי בתחום הזה
.
NEVER GIVE UP
די נשברתי מנטלית וחשבתי לעצמי איך לעזאזל אני יוצא מהמצב הזה , עד כאשר ראיתי חבר שלא ראיתי הרבה זמן והוא היה מתאמן חזק מאוד הרגשתי לידו די אפס ונחות , החלטתי שאני שואף להיות כמוהו ולא חוזר למצב שאני נמצא בו בשום מחיר. התחלתי לחקור באינטרנט על תזונה ואימונים. כבר יום למחרת נרשמתי לחדר כושר .
כל יום הייתי מחכה לאימון הבא במטרה להשתפר ולהתקדם עוד צעד קדימה , שום דבר לא עצר אותי הייתי חדור מוטיבציה ברמות מטורפות , הייתי עולה כל שבוע ביום קבוע על המשקל , וכל פעם שראיתי את העליה אפילו הכי קטנה קיבלתי עוד פוש של רבאק , גם כשהייתי נורא עייף ותשוש לא ויתרתי והלכתי לחדר כושר בכל מצב.
קבעתי לעצמי שאין מצב שאני מפספס אימון לא משנה כמה עייף אני או איזה מזג אוויר היה הלכתי . במחשבה לאחור אותו חבר הציט בי ניצוץ של תשוקה להתחיל להתאמן , פה השינוי התחיל .
התחלתי 72 קילו על http://i.imgur.com/YDnSjyG.jpg 1.90
ופה אני 95 קילו על 1.90 http://i.imgur.com/Olg46rU.jpg
http://i.imgur.com/xzyNNqj.jpg
חברים הדרך עוד ארוכה , אפשר לומר שדי התאהבתי בתחום הזה
NEVER GIVE UP
