הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ מה לאכול?

yakov654

מושעה
337
8
נק' מוניטין:
-13
337
8
קמתי ב5 בצהריים ואכלתי שיבולת שועל 50 גרם ולפני שעה אכלתי חזה עוף 300 גרם בשביל חלבונים ועכשיו יש לי 95 גרם חלבון ואני צריך להגיע ל180 גרם חלבון. מה לאכול?
 
כל פעם שאני נכנס לפוסט של יעקוב אני מרגיש שחזרתי לבי"ס יסודי לשיעור מתמטיקה
"אם יעקב רץ 2000 מטר ושרף 187 קלוריות ולאחר מכן הכניס 88 קלוריות שמתוכן חצי חלבון וחצי שומן ואז הלך לישון על האף כמה גרם גבינה בולגרית עליו לאכול על מנת להכנס למצב אנאבולי?"
 
  • פותח/ת השרשור
  • #6
כל פעם שאני נכנס לפוסט של יעקוב אני מרגיש שחזרתי לבי"ס יסודי לשיעור מתמטיקה
"אם יעקב רץ 2000 מטר ושרף 187 קלוריות ולאחר מכן הכניס 88 קלוריות שמתוכן חצי חלבון וחצי שומן ואז הלך לישון על האף כמה גרם גבינה בולגרית עליו לאכול על מנת להכנס למצב אנאבולי?"
חחחחח אהבתי
 
כל פעם שאני נכנס לפוסט של יעקוב אני מרגיש שחזרתי לבי"ס יסודי לשיעור מתמטיקה
"אם יעקב רץ 2000 מטר ושרף 187 קלוריות ולאחר מכן הכניס 88 קלוריות שמתוכן חצי חלבון וחצי שומן ואז הלך לישון על האף כמה גרם גבינה בולגרית עליו לאכול על מנת להכנס למצב אנאבולי?"
לא יכול לתת מוניטין,תרשום לי 🙌
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית