נק' מוניטין:
3,964
אתה על אחוז שומן גבוה ומסת שריר נמוכה,
ראייה לכך היא המשקל שלך.
מפה אתה יכול רק לראות תוצאות טובות יותר.
תתחיל לעשות ספורט. תרוץ. תשחק כדורגל ותרים משקולות. תגיד לאמא להגמל מכל השמן ותתחיל לאכול יותר מאוזן וגם עניין השומן בחזה ישתפר פלאים.
אם אין כסף או אפשרות לחדר כושר תתאמן בבית על משקל גוף.
תהיה חדור מטרה ותראה שיגיעו תוצאות.
ולא לשכוח שתירוץ הגנטיקה זה ללוזרים.
בהצלחה.
ראייה לכך היא המשקל שלך.
מפה אתה יכול רק לראות תוצאות טובות יותר.
תתחיל לעשות ספורט. תרוץ. תשחק כדורגל ותרים משקולות. תגיד לאמא להגמל מכל השמן ותתחיל לאכול יותר מאוזן וגם עניין השומן בחזה ישתפר פלאים.
אם אין כסף או אפשרות לחדר כושר תתאמן בבית על משקל גוף.
תהיה חדור מטרה ותראה שיגיעו תוצאות.
ולא לשכוח שתירוץ הגנטיקה זה ללוזרים.
בהצלחה.
