מרגיש על סף התעלפות אחרי מאמצים

[TheHulk]

בחודשיים האחרונים בערך אני מרגיש סחרחורות אחרי מאמץ.
לדוגמא, הייתי באימון ואז נכנסתי ישר אחרכ למקלחת חמה והרגשתי שאני עומד להתעלף.
זה קרה לי כמה פעמים, עם כל מיני סיטואציות בסגנון.
גם באמצע האימון שאני עושה תרגיל מורכב עם משקל כבד אני מרגיש סחרחורות חזקות וחוסר שליטה בפלג
גוף תחתון.

אני מניח שיש לזה קשר לזה שאני מעשן ולא עושה בכלל אירובי.

ממה זה נגרם לדעתכם? לחץ דם גבוהה?

 

[shoshoavi]

לחץ דם... תבדוק אותו.

 

[yonizarkh]

בחודשיים האחרונים בערך אני מרגיש סחרחורות אחרי מאמץ.
לדוגמא, הייתי באימון ואז נכנסתי ישר אחרכ למקלחת חמה והרגשתי שאני עומד להתעלף.
זה קרה לי כמה פעמים, עם כל מיני סיטואציות בסגנון.
גם באמצע האימון שאני עושה תרגיל מורכב עם משקל כבד אני מרגיש סחרחורות חזקות וחוסר שליטה בפלג
גוף תחתון.

אני מניח שיש לזה קשר לזה שאני מעשן ולא עושה בכלל אירובי.

ממה זה נגרם לדעתכם? לחץ דם גבוהה?

הכל קשור , אבל כדאי לבדוק בכל זאת. במיוחד אם הסחרחורות מתרחשות מחוץ לאימון.
ולהפסיק לעשן כמובן.

 

[TheHulk]

הכל קשור , אבל כדאי לבדוק בכל זאת. במיוחד אם הסחרחורות מתרחשות מחוץ לאימון.
ולהפסיק לעשן כמובן.

הבעיה זה שאני חייל, ואני ברפואה צבאית,
שהלכתי לרופאה והתלוננתי על הבעיה היא נתנה לי דקסמול ואמרה לי לשתות מים, היא לא בדקה אותי אפילו.
יש השפעה רבה אם אני מעשן 3 סיגריות ביום בערך?

לחץ דם... תבדוק אותו.

אני אלך לעשות. למרות שעד עכשיו עשיתי הרבה בדיקות דם בשירות ואף פעם לא אמרו לי משהו
על לחץ דם גבוהה. גם לפני כמה חודשיים עשיתי מבדקי ירפ"א והכל היה בסדר.

יכול להיות משהו חוץ מלחץ דם?

תודה על העזרה

 

[Asaf153]

אולי אתה לא נושם נכון בזמן האימון?

 

[TheHulk]

אולי אתה לא נושם נכון בזמן האימון?

נושם נכון.
זה גם קורה בעיקר אחרי האימון. בשעה שאחרי בערך.

עוד דוגמא להיום, עשיתי אימון מתח מקבילים שכיבות סמיכה, ואז נכנסתי למקלחת חמה, ואחרי כמה דקות במקלחת
היה לי ממש קשה לנשום והרגשתי סחרחורת

 

[Daniel1]

אני מסכים עם הלחץ דם וכל זה.
בנוסף תבדוק אם חסר לך ברזל, B12 או שיש לך אנמיה או משהו..
אם כבר בדקת נגמרו לי הרעיונות

 

[אופטימוס_פריים]

תנסה מקלחת לא חמה ותאכל משהו מתוק אחרי האימון

 

[TheHulk]

הלכתי לקופאה. סיפרתי לה על המקרה והיא ניפנפה אותי. אמרתי לה שתבדוק לי לחץ דם, היא בדקה, אמרה שהכל תקין וזהו.

יעזור אם אני ימדוד ויביא לפה את התוצאות? אם כן, באיזה תנאים למדוד?

 

[Daniel1]

זה עדיין ממשיך? תבקש בדיקת דם

 

[TheHulk]

ברגע שתיהיה לי הזדמנות לראות רופאה אני אבדק בדיקת דם.
אגב- הפסקתי עם העישון לשבוע וחצי בערך וזה השתפר, עדיין
קורה, אבל השתפר.
זה סימן שזה בגלל הלחץ דם?