נק' מוניטין:
10,850
נגיד,שאני זורם עם זה.
בננה אחת מכילה 350-400 מ"ג אשלגן...אתה אומר שאם בן אדם יאכל בננה בכל יום (זו כמות שסביר להניח שתגיד איתה לעודף) יתנו לו תרופה על מנת להוריד את רמות האשלגן כי זה מסוכן? (במידה ויבדק)
נק' מוניטין:
1,215
ממש לא.. וזה בגלל שקודם כל:
א') הגוף אף פעם לא סופג 100% מהנוטריינטים במזון שמכיל סיבים
ב') הגוף טוב מאוד בויסות רמות האלקטרוליטים שלו. תהיה עלייה אבל אז הגוף יסנן את עודף האשלגן במהירות החוצה.
ג') אשלגן שלא כמו מגנזיום למשל, משמש בגוף בעיקר לתהליך העברת מסרים דרך סינפסות על-ידי תהליך ה-action potential. לכן מה שחשוב תמיד זה הריכוז שלו ושל הנתרן, וזה למה שלא כמו המגנזיום הגוף שומר עליו ברמות מאוד מדוקדקות. בגדול, לקחת כדור של אשלגן זה מיותר (עלול להיות מסוכן) כי יש גבול של כמה אשלגן אתה יכול להפריש דרך הכליות. וזה מינרל נפוץ (שלא כמו מגנזיום למשל)
נק' מוניטין:
10,850
א) מאיפה הבאת את זה?
ב)אם ככה למה טענת שזה מסוכן ליטול כדורי אשלגן.
ג) ידה ידה ידה,בנתיים אני לא רואה שום הסבר למה נטילת כדורי אשלגן זה מסוכן אבל אכילת בננה לא
נק' מוניטין:
1,215
א') זה ידוע בעולם הרפואה לפחות (ולא, לא ראיתי מחקרים, אני אומר מה ששמעתי בשיעורים)
ב') טענתי שזה מסוכן כי בעוד שבטבליות האלה שמתמוססות במים יש כמות זניחה, בקפסולה יש פי 10. ואם אתה גם ככה אוכל אז אתה מעמיס על הכליות שלך והן (כמו כל איבר) יכול לעבד עד גבול מסויים
נק' מוניטין:
10,850
1. זה ידוע זה לא תשובה.
2.והבאתי לך קפסולה שמכילה 90מ"ג אשלגן.בננה מכילה 350..אתה טענת שקפסולות אשלגן זה מסוכן(מה ששווה בעיני ל"בננה מסוכנת)
2.והבאתי לך קפסולה שמכילה 90מ"ג אשלגן.בננה מכילה 350..אתה טענת שקפסולות אשלגן זה מסוכן(מה ששווה בעיני ל"בננה מסוכנת)
נק' מוניטין:
1,215
בוא נסכים שלא להסכים.
שרשורים דומים
