תמונה תעריכו חברה ,שומני לא נותנים לי מנוח

[berdan]

בכל מקרה ...
התחלתי חיטוב רציני לפני כשבועיים וחצי,אחרי שהזנחתי כל אכילה נורמלית ואכלתי מכל הבא ליד (עבודה במסעדה עם גישה למקרר עוגות ,חברה שאוהבת גלידה וכו וכו וכו , לא תירוץ) במשך כחודש והעליתי כרס יפה .
בנתיים הרזיתי מ72.8 ל71 קילו בעזרת השם יתברך . אז השאלה המתבקשת שמטרידה אותי - מהו אחוז שומני היקרים ?
וותק רציני בחד"כ : שנתיים .

 

[AmigoNis]

התמונה צולמה כשהגוף רפוי או מכווץ?

 

[megetron]

ניראה 13%

 

[White Walker]

אבל למה לא הסתרת את הפנים או משהו?
🤡

 

[Tank]

פרצוף מכוער רצח
14 אחוז שומן

 

[berdan]

פרצוף מכוער רצח
14 אחוז שומן

אני אעשה חיטוב לפרצוף בקיץ הבא,מודע לבעיה.

 

[Tank]

אני אעשה חיטוב לפרצוף בקיץ הבא,מודע לבעיה.

אני אזכור את ההבטחה שלך בקיץ הבא! תשקיע בעיקר באף שיהיה יותר משולש ובתוספת מסת שריר בגבות שיראו פחות את החד-גבה.

 

[Ori.S]

נראה לי קצת יותר לכיוון 16-17%

 

[Asi]

נראה לי קצת יותר לכיוון 16-17%

אתה צודק בהחלט, לא יודע איך אנשים רואים 13%

 

[El Toro]

15% לטעמי

 

[berdan]

כן,אני גם זורם לכיוון 16-17,מקווה להגיע ל10 אחוז..תודה רבה.

בנתיים,שבוע וקצת אחרי החלטתי לעשות איזה פלקסינג קטן במראה...עד כמה שאני לא סובל את ההרגשה בחיטוב,זה נותן לי את הכוח להמשיך * 10 . אני מתחיל לראות את הפאקינג קוביות שלי!! בחיים שלי לא ראיתי אותם !!!

 

[megetron]

אתה צודק בהחלט, לא יודע איך אנשים רואים 13%

כי משה מנהל האתר נתן לי 16% ויש לי הרבה יותר צמיגים ממך בצד,והבטן יותר שומנית....

 

[Asi]

כי משה מנהל האתר נתן לי 16% ויש לי הרבה יותר צמיגים ממך בצד,והבטן יותר שומנית....

זאת הייתה הכוונה, שהוא על 16-17%.
פשוט להעריך אותו 13 זה לא נכון - כל אחד יראה אחרת לפי המסת שריר שלו וכו׳.

 

[White Walker]

17 בטוח לא..
אם הוא 17 אז אני 30:jester:

 

[Ori.S]

17 בטוח לא..
אם הוא 17 אז אני 30:jester:

bitter truth mate..

 

[Asi]

17 בטוח לא..
אם הוא 17 אז אני 30:jester:

מי אמר שאתה לא 30 ? 😃

 

[Ori.S]

17 בטוח לא..
אם הוא 17 אז אני 30:jester:

תאמת שאתה בכללי מאוד מאוד רחמן בהערכות שלך שאני רואה פה, אולי עכשיו אפשר להסיק שזה כי אתה רוצה להאמין שאתה באחוזים נמוכים בעצמך:jester:🤡🤡

 

[Asi]

תאמת שאתה בכללי מאוד מאוד רחמן בהערכות שלך שאני רואה פה, אולי עכשיו אפשר להסיק שזה כי אתה רוצה להאמין שאתה באחוזים נמוכים בעצמך:jester:🤡🤡

קראת את מחשבותיי! , אנשים רוצים לדעת את האמת ! ✋🛑✋

 

[Ori.S]

קראת את מחשבותיי! , אנשים רוצים לדעת את האמת ! ✋🛑✋

 

[White Walker]

תדעו את האמת בסוף יולי, אז תוכלו רק לנחש באיזה א.ש הייתי בסוף המסה 😆