לעלות במשקל כדי להעלות מסת שריר- הצעד הראשון לקבלת המראה שאת רוצה. יהיה יותר קל להתחטב מכיוון שאת תשקלי יותר ויהיה לך יותר מסת שריר מה שיוביל לשריפת יותר קלוריות במנוחה= את תוכלי לאכול יותר. נראית עגלגלה כי היית כנראה על אחוזי שומן גבוהים, עכשיו שרזית רואים סימנים של חיטוב אבל את רוצה להמשיך להתקדם מפה, ולרדת עוד במשקל לא יתן לך את המראה שאת רוצה.
וואו! תרשי לי להגיד שוב: וואו! וכדי שלא אובן לא נכון: וואו! וואו!
מישהו יכול להסביר לי את הקטע הזה?
תראי, כל העניין הרבה פחות מסובך ממה שהוא נראה, אם את מרזה זה סימן שאת במאזן קלורי שלילי, וכדי לתקן את זה את צריכה לאכול יותר או לשרוף פחות. אם הכמות המחושבת נראית לך גדולה מדי את יכולה להתחיל בקצת פחות ממנה ובמשך הזמן לכוונן את הצריכה וההוצאה.
אה, איך לא חשבתי על זה בעצמי... חחחטחחחטחחחח
תזהרי מהצהרות כאלה, מסתובב כאן מושג מאיים בשם "חוב לראק" שבעקבותיו עלולים לדרוש ממך סרטונים שיוכיחו.
