נק' מוניטין:
20
ייעוץ מה אתם אומרים על החלבון בשר שווה משהו ?
- פותח/ת השרשור itaymadddd
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
-32
לא, הכי טוב זה למצוא את האיזון.
נק' מוניטין:
43,460
אז לדעתי איזון זה להשתדל לקבל כמה שיותר מהתזונה שלי מאוכל ולהשלים עם תוספים מה שאפשר.
וכתבה ב"הארץ" זה נחמד, אבל אני תמיד אחשוד עם כתבות כאלה שהיה למישהו אינטרס לפרסם דברים כאלה (טבעונות וכו')
נק' מוניטין:
-32
אתה באמת חושב שבשר זה בריא? ובשר אדום בפרט?
עדיף לקחת תוספים מאשר לאכול כל יום איזה חצי קילו בשר אדום, למשל...
נק' מוניטין:
9,517
אפשר להניח שיש הרבה זבל בבשר שאנחנו אוכלים, אבל בה בעת כדאי לזכור שהכותבת, נטע אחיטוב, היא צמחונית כך שיש לה אג'נדה.
נק' מוניטין:
-32
לא קראתי את הכתבה אפילו סתם הבאתי סימוך.... מדברים כל כך הרבה על נזקי הבשר שכנראה יש דברים בגו.
נק' מוניטין:
43,460
נק' מוניטין:
-32
למה אתה חושב שבשר זה בריא..?
אולי כי זה מה שאתה רוצה לחשוב ומה שיש לך אינטרס לחשוב...?
נק' מוניטין:
-32
לא יודע איך הדיון גלש לזה (שעל אותו המשקל אפשר להגיד: "לא צריך אבקות חלבון תאכלו רק גבינה")
בכל מקרה הכל לא בריא במידה מסויימת אבל שוב זה עניין יחסי, בשר אדום הוא מאוד מאוד מאוד לא בריא בצורה יחסית לשאר המזון שאתה יכול לאכול.
נק' מוניטין:
9,517
כי המחקרים שהפרידו בין בשר לבין בשר מעובד לא מצאו ביסוס לטענה הרווחת לגבי הנזקים בבשר (אתה צודק, אומרים את זה המון. כמעט כמו שאמרו על הכולסטרול במזון...), ובפרט בבשר רזה (על בשר שמן עוד יש ויכוח, כי שומן רווי עדיין חשוד).
לא, אין לי רפרנס בקצות האצבעות אבל גוגל יוכל לעזור לך אם אתה לא מאמין לי.
נק' מוניטין:
20
- פותח/ת השרשור
- #53
ומה לגבי בשר דל שומן כמו סינטה ?
נק' מוניטין:
9,517
אם נתעלם מכל הגורמים הלא-ידועים כמו כמה הורמונים הזריקו לפרה, כמה אנטיביוטיקה היא קיבלה וכד', אין עדות לכך שבשר רזה כמו סינטה מהווה סיכון בריאותי. לדוגמא אתה יכול להעיף מבט במטא-אנליזה הזאת. מתוכה:
"Substantial evidence from recent studies shows that lean red meat trimmed of visible fat does not raise total blood cholesterol and LDL-cholesterol levels" (ההדגשות שלי, כמובן).
נק' מוניטין:
43,460
דבר ראשון מה שיהושע60 אמר לגבי בשר ובשר מעובד, אני מסכים שיכול להיות שכמה שהבשר יותר מעובד ופחות בצורה הטבעית שלו הוא כנראה פחות בריא, אבל לא מסכים לגבי הבשר בגלל היותו בשר.
וכן זה מה שאני רוצה לחשוב ויש לי אינטרס לחשוב ככה, אבל אני לא מפרסם כתבות על זה
אגב לא באמת צריך אבקות חלבון, יש ימים שאני חופשי מגיע לכמות החלבון שלי (200+ גרם) בלי אבקה
נק' מוניטין:
1,215
היו מחקרים שהראו שבבשר אדום יש כמות יחסית גבוה של גליקופרוטאין מסויים שאני לא זוכר את שמו שמעודד תגובה דלקתית בגוף (אצל עכברים בינתיים). כמו כן- מחקרים הראו שלאכול בשר כלשהוא "וואל-דון" זה לא בריא אלא הכי טוב לאכול מדיום-רר
נק' מוניטין:
-32
אמרתי צריך מטעמי נוחות הכוונה היא למה בכלל יש אבקות חלבון אם אפשר לאכול כמה גבינה שרוצים בלי לדפוק חשבון.
בניגוד אליך, אני חושב שבשר זה לא טוב למרות שאני אוכל בשר, ככה שאני אמור להיות בעד בשר... בכל מקרה כל בשר יהיה לא בריא בגלל הדברים שאמרת (הורמונים לפרה, אנטיביוטיקה וכו') וגם בגלל שהאדם פשוט לא מיועד לאכול בשר (כן שטויות של טבעונים אבל יש לזה הוכחות) ובמיוחד לא בכמויות גדולות, מערכת העיכול שלך לא בנויה לטפל בבשר כמו שצריך.... בנוסף עובדה שאתה לא יכול לאכול בשר לא מבושל...
מה הקשר יהודים נמאס לי שכל ויכוח מערבים את השואה, נמאסתם.
וואלה אחי אתה צודק ההשוואה בכלל לא נכונה ולא עושים את זה כי אתה קונפורמיסט
בני אדם אוכלים בשר המון המון זמן אז מבחינה אבולוציונית בני אדם שמותאמים לזה > בני אדם שלא
אם אתה לא מאמין באבולוציה אז אדם וחווה אכלו חיות למיטב זכרוני
