נק' מוניטין:
1
שלום לכולם,
רציתי קצת לשנות פאזה באימוני החזה, בגלל שהוא קצת בפיגור..
אז אחרי כמב זמן של חיפושים הגעתי לתכנית הזאת, ורציתי לשאול אותכם מה אתם חושבים עליה
התכנית:
http://www.allmaxnutrition.com/programs/12-week-chest-program.pdf
תודה לעונים!
רציתי קצת לשנות פאזה באימוני החזה, בגלל שהוא קצת בפיגור..
אז אחרי כמב זמן של חיפושים הגעתי לתכנית הזאת, ורציתי לשאול אותכם מה אתם חושבים עליה
התכנית:
http://www.allmaxnutrition.com/programs/12-week-chest-program.pdf
תודה לעונים!
