נק' מוניטין:
19,644
- פותח/ת השרשור
- #3
אגב עם כמה שהתעסקתי בסקוואט וקראתי עליו לא ראיתי אף כתבה שמסבירה לעומק את השימוש בבאונס בATG. מה הסיכוי שמישהו מגניב עם הרבה ידע יכתוב על זה איזה כתבה יפה בLBS? 😆
נק' מוניטין:
18,834
אני מאד אוהב סרטונים של איש המערות, אבל הפעם יש לי שתי בעיות איתו:
1. ההמלצה לשחקני פוטבול, שחקני רוגבי והיאבקות להתמקד אך ורק ב-ATG - אני חושב ש-powerlifting squat, כמו שהוא קורא לו, צריך להיות הסקוואט הראשי של כולם.
2. הוא לא מדבר על הבעיה העיקרית (לדעתי) של ה-ATG - שגלישת הברכיים (הוא קורא לזה העברת דומיננטיות לקוואדס) יוצרת לחץ אדיר על הפטלה.
נק' מוניטין:
19,644
- פותח/ת השרשור
- #5
נקודות מעניינות לדיון שלצערי אני לא יכול לתרום לו בגלל מחסור בידע.
נראה מה יש לשאר גאוני הסקוואט להגיב על זה
@Beast and cheat
@DarY
@coldfire
נק' מוניטין:
16,791
וזה למה כל הוויטליפטרים עם בעיות ברכיים?
נק' מוניטין:
59,267
הוא סיכם יפה בסוף.
במשפט אחד פשוט,
כל אחד ומה שעובד לו הכי טוב.
במשפט אחד פשוט,
כל אחד ומה שעובד לו הכי טוב.
נק' מוניטין:
62,133
כנ״ל. אני קצת מבואס שהוא ירד לסרטון ברמה כזו.
