נק' מוניטין:
2,240
- ספרטה 302,אילת.
מתכוון להתחרות ביולי לפי התכנון,קטג' 16-;18,משקל 75-82. (מ.ג 80,בן 16)
מקווה להגיע עם סקוואט 200,דד 220 ובנץ 120.
בלי יותר מדי דיבורים,אני צריך להתחיל מחר תוכנית כוח (עד היום לא נגעתי בכוח,נפח נטו) ומתלבט בין הטקסס ללינארית,אשמח קצת לעזרה מהמבינים שפה.
בכל מקרה,אשמח לתגובות אמיתיות על הסרטון,אם לא עשיתי משהו טוב,תעירו !
עריכה: הוספתי עכשיו מצב לHD,ממליץ לראות על HD.
מקווה להגיע עם סקוואט 200,דד 220 ובנץ 120.
בלי יותר מדי דיבורים,אני צריך להתחיל מחר תוכנית כוח (עד היום לא נגעתי בכוח,נפח נטו) ומתלבט בין הטקסס ללינארית,אשמח קצת לעזרה מהמבינים שפה.
בכל מקרה,אשמח לתגובות אמיתיות על הסרטון,אם לא עשיתי משהו טוב,תעירו !
עריכה: הוספתי עכשיו מצב לHD,ממליץ לראות על HD.
