ייעוץ אבקה לעלייה במסה

[talsagie1]

אהלן
לאחרונה התחלתי לקחת גיינר , ואני לוקח בעצם 3 חצאי מנות ביום בוקר צהריים וערב , אני לוקח את האבקה עם חלב
השאלה שלי היא אם אפשר לעבור למים? לא עושה לי טוב כל החלב הזה ..

 

[hanan]

אהלן
לאחרונה התחלתי לקחת גיינר , ואני לוקח בעצם 3 חצאי מנות ביום בוקר צהריים וערב , אני לוקח את האבקה עם חלב
השאלה שלי היא אם אפשר לעבור למים? לא עושה לי טוב כל החלב הזה ..

אפשר, רק תדאג להשלים את הקלוריות החסרות מהחלב שהורדת.

 

[SweetBamba]

אפשר