ייעוץ תוסף תזונה להתאוששות

[Kingsman]

שלום
האם יש תוסף תזונה שהוא טוב להתאוששות ומוכח בזה?

תודה רבה

 

[Alon]

גלוטמין

 

[AminoShop]

אוכל ושינה, קריאטין יכול לעזור, אבל המפתח זה אוכל טוב ושינה...

 

[Balbazor]

500 גרם אנטריקוט

 

[itaymadddd]

צלעות

 

[White Walker]

אוכל,שינה,מגנזיום

 

[Fuck]

מגנזיום, מגנזיום ועוד מגנזיום.
שינה טובה והרבה חלבון.

 

[itaymadddd]

מענין שלא אמרו מולטי ואומגה

 

[Jack_Bristow]

מגנזיום וקריאטין.

 

[Kingsman]

תודה לכולם