שלום חברים,כרגע אני בחיטוב כבר 8 שבועות שקלתי 85-4 וכעת 78-7 ,בשבועיים האחרונים נתקעתי קצת במשקל וגם בהיקפים ולא מצליח לרדת(עכשיו מוריד עוד קצת פחמימה ל120-130 בערך) השאלה שלי היא כזו, המאמן אצלי במכון אמר לי שזה לא כל כך בריא להישאר במאזן קלורי שלילי תרופה ארוכה כל כך( אמרתי לו שאני רוצה חודשיים ואם יותר אז יותר) אז זה מה שהוא אמר ,השאלה שלי אם זה באמת נכון ואם יש לכם איזושהי הוכחה לזה כי אני חיפשתי באינטרנט משו ולא מצאתי..
שאלה נוספת, אל תחשבו שאני נוב שלא מבין באימונים וכו, אבל בכל זאת השאלה הזאת מעלה בי תהיות, נבנה לי תפריט שלא כולל אימוני בטן(הייתי אצל מישו מקצוען) אחד הגדולים בארץ והוא אמר שפשוט אין טעם לעבוד(כמובן כי הוא מתכוון שזה נטו אחןזי שומן) השאלה שלי אם אולי הוא טועה וכן אימוני בטן יעזרו לי במעט לשריפת שומן שם? וכן חברים אני יודע שאי אפשר לשרוף שומן ממקום ספציפי פשוט זה מחרפן אןתי שרק בבטן אני לא מצליח להתחטב ובשאר הגוף כן וזו ההשערה שעולה לי! שאולי האימןני בטן מאיצים ריקון מאגרי גליקוגן שם ואז שריפת שומנים או לא יודע מה , בקיצור מחכה לתשובות סליחה על החפירה ותודה מראש !
שאלה נוספת, אל תחשבו שאני נוב שלא מבין באימונים וכו, אבל בכל זאת השאלה הזאת מעלה בי תהיות, נבנה לי תפריט שלא כולל אימוני בטן(הייתי אצל מישו מקצוען) אחד הגדולים בארץ והוא אמר שפשוט אין טעם לעבוד(כמובן כי הוא מתכוון שזה נטו אחןזי שומן) השאלה שלי אם אולי הוא טועה וכן אימוני בטן יעזרו לי במעט לשריפת שומן שם? וכן חברים אני יודע שאי אפשר לשרוף שומן ממקום ספציפי פשוט זה מחרפן אןתי שרק בבטן אני לא מצליח להתחטב ובשאר הגוף כן וזו ההשערה שעולה לי! שאולי האימןני בטן מאיצים ריקון מאגרי גליקוגן שם ואז שריפת שומנים או לא יודע מה , בקיצור מחכה לתשובות סליחה על החפירה ותודה מראש !
