נק' מוניטין:
9,517
מההכרות שלי איתו יש מגוון תרגילים מול התנגדות גבוהה (יחסית. אני מניח שאם הדדליפט שלך מעל 200 ק"ג יהיה לך קשה לאתגר את עצמך עם TRX).
נק' מוניטין:
11,301
סה"כ זה אימון נחמד ויעיל למתאמנים מתחילים, כשמגיעים לרמה מסויימת של שליטה הוא נהיה פחות אפקטיבי ממשקל חופשי
נק' מוניטין:
9,517
בעיה אינהרנטית אחרת היא שדי קשה לשלוט בדיוק על מידת ההתנגדות שנקבעת במידה רבה ע"י שינויי זויות, אבל אני מעיר את זה כהערה כללית ולאו דווקא ל Vaitz שרק רוצה לשמר את מסת השריר הקימת שלו ולכן זה פחות קריטי עבורו.
