ייעוץ צריך עזרה בבניית טקסס

[FitnessDor]

לא המבין הכי גדול בתוכניות כוח,צריך עצה (ייעוץ?) ממי שכבר עבר תתוכנית,טקסס.
קודם כל,ידוע לי שטקסס זה לא תוכנית עם תבנית מוכנה לכולם וקח תעשה,ישלה עקרונות וכל אחד מרכיב לעצמו.
אני בא מעולם הבילדינג (לפחות זה השאיפה,להיות שם) אבל רוצה להתנסות בתחרות ביולי פאוורליפטינג,משקלים :
סקוואט 155ל5
דד 170ל5
בנץ 100ל5
זה בינתיים הטקסס שבניתי,ידוע לי שלא הכי טובה אבל לא היה לי זמן ממש לשבת ולקרוא ולבדוק תוכניות אחרות (טקסס,של אחרים) ולראות איך בערך בונים אותה בממוצע.
אשמח אם תתנו פה את הדעה שלכם,אשמח לדעה של @DarY וכל מי שמבין פה בתוכניות כוח למיניהם.
(מנסה לשים דגש על השלושה,סקוואט,דד,בנץ)
את העקרונות של העליית משקלים יודע.

 

[The Blast]

:A
Squat 5x5
Bench 5x5
Chin-Ups 5x5

B:
Squat 3x3
Press 3x3
back extenshion 2x10

C:
Squat 1x5
Bench 1x5
Deadlift 1x5

זאת תוכנית קלאסית של טקסס

 

[FitnessDor]

:A
Squat 5x5
Bench 5x5
Chin-Ups 5x5

B:
Squat 3x3
Press 3x3
back extenshion 2x10

C:
Squat 1x5
Bench 1x5
Deadlift 1x5

זאת תוכנית קלאסית של טקסס

עזוב את מה שרשמתי,טעות שלי.
אני הולך על התוכנית לדוגמא של ריפטו.
השאלה היחידה שנותרה לי היא בקשר לאימון עצימות,איך הוא הולך בדיוק ?
אני עולה לאט לאט במשקל בסינגלים,שלשות עד למשקל שאני צריך לשבור שיא חדש ברמ5?
נגיד הרמ5 שלי בבנץ היה 100,ואני צריך לשבור בו שיא,אני יעלה בדאבלים עד 102.5 ואז ייתן שם רמ5?