חזרתי להתאמן לפני 8 חודש למכון כביכול כי היה לי צבא והכל סך הכל מתאמן כבר במצטבר 3 שנים +- נתונים
88-90 קילו
גובה 1.86
אחוז שומן 11-12
אני חזרתי להתאמן גדלתי מלא באמת הגעתי לגודל שלא הגעתי עדיין ולכוח שלא הגעתי עדיין כי אני ממש עובד רציני 5 אימונים בשבוע רגליים ודד ליפט מה שפעם לא הייתי עושה למרות שגם לפני שהתחלתי עם רגליים הייתי מתאמן רציני.
אנשים אומרים לי שגדלתי ואני רואה על עצמי.
איך יכול להיות שאני לא עולה במשקל איך זה הגיוני אני יודע שבמבחינת גובה אני במשקל מעולה .
אבל איך זה הגיוני שאני אוכל כמו חמור רואה שאני גודל אבל המשקל גוף שלי לא עולה ?
תודה מראש
אדיר
88-90 קילו
גובה 1.86
אחוז שומן 11-12
אני חזרתי להתאמן גדלתי מלא באמת הגעתי לגודל שלא הגעתי עדיין ולכוח שלא הגעתי עדיין כי אני ממש עובד רציני 5 אימונים בשבוע רגליים ודד ליפט מה שפעם לא הייתי עושה למרות שגם לפני שהתחלתי עם רגליים הייתי מתאמן רציני.
אנשים אומרים לי שגדלתי ואני רואה על עצמי.
איך יכול להיות שאני לא עולה במשקל איך זה הגיוני אני יודע שבמבחינת גובה אני במשקל מעולה .
אבל איך זה הגיוני שאני אוכל כמו חמור רואה שאני גודל אבל המשקל גוף שלי לא עולה ?
תודה מראש
אדיר
