נק' מוניטין:
4,150
זה לא מזיק אבל מיותר. אתה לא צריך עוד אנרגיה בשביל ה150~ קלוריות שאתה שורף באימון. אם אתה עושה אימון אירובי ארוך, זה יכול לסייע.
