ייעוץ מסה אחרי דל פחמימה

[sagi132]

חשבתי לעצמי שאני עכשיו בתחילת חיטוב על אחוז שומן די גבוהה (23-24 אחוז) ואני חושב לעשות חיטוב דל פחמימה יעני אותה כמות קלוריות שאני אוכל עכשיו רק מחלבון ושומן והפחמימה יחידה זה מירקות
אבל נגיד כשאני אסיים חיטוב וארצה להתחיל מסה ואז אני אחזור לאכול פחמימות (כמובן בהדרגה) לא יהיה מעין ריבאונד של שומן והגוף יתחיל לאגור את כל הפחמימות שאני יאכל?

 

[Tank]

אם תיתן לגוף תקופת הסתגלות על נייטראלי בסוף החיטוב ואז תחזור למסה אתה תראה לא יותר מעליה בנוזלים בהתחלה.