מידע הטבלה של הליניארית של Moo

oz25 · 29/5/15

רציתי לשאול מה אני עושה במידה וסיימתי את 9 השבועות של התכנית ?

איך אני מעדכן משקלים כדי שאמשיך אותה ?

Ben · 29/5/15

פשוט מעדכן את המשקלים בטבלה. 😳

DudiTheKing · 29/5/15

מעדכן משקלים בטבלה בלי ריסט
פשוט ממשיך משקלי עבודה משבוע 5 בטבלה נדמה לי

oz25 · 29/5/15

בפעם הראשונה ששמתי את המשקלי עבודה שלי הטבלה הראתה לי משקלים נמוכים יותר ממשקלי העבודה שרשמתי. בגלל זה שאלתי.

Ben · 30/5/15

ברור שזה שם משקלים יותר נמוכים. היא מתחילה מריסט עד לשבירת שיאים החל משבוע 4. אתה לא בשלב שאתה יכול להפעיל שיקול דעת אם אתה צריך ריסט או לא?

מערכת יחסים לא תקינה עם אוכל – איך מזהים ומה אפשר לעשות?