נק' מוניטין:
4,274
- ספרטה 302
אני אשמח לדעת איך זה בדיוק מאוד קשה.
נכון התאמנתי בקושי רק שנה בו זמנית בשניהם אבל זה בכלל לא הפריע לי כשאתה יודע להתאמן עם טיפה שכל.
אם אתמול היה אימון קשה ושחטו לך את הגוף והרגליים אל תלך לPR(או שתלך,תלוי כמה חשוב לך חייך)תלך לעשות טיפה נפח או התאוששות.
לי השילוב עזר לי מאוד בשניהם,הגמישות שבאה לי מהMMA עזרה לי מאוד באימונים בחדר כושר.
והכוח שקיבלתי מאימונים בחדר כושר עזר לי בMMA(כוח מתפרץ במיוחד)
נק' מוניטין:
430
אז כנראה שלא התאמנת ב 100% באף אחד מהמקומות..
אין קשר לשכל או למה שבילבלת שם פשוט אין אפשרות לשלב את שני הדברים אם הרמה שלך גבוהה.
כנראה שההשקעה שלך בשני הדברים נמצאת במקום שאתה יכול לאפשר לעצמך לטעום משני העולמות.. תהנה חמוד.
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
הייתי מתאמן בג'יוג'יצו ברזילאי תקופה ארוכה, פציעות מגיעות לא מעט בגלל המגע המלא, הבעיה שככל שההשקעה במשקולות רבה יותר כך התקשייתי לשלב ופשוט הרגשתי שהם מפריעים אחד לשני.
נק' מוניטין:
430
זאת בדיוק הנקודה אין שום סיכוי לשלב את שני הדברים יחד הסיכוי לפציעות הוא מטורף..
מפתחי גוף ידועים באהבתם לגופם ואין באפשרותם\תינו לקחת את הריזיקה ולו הכי קטנה לפציעה.
פציעות מסוג אלו הן פציעות שמשביתות את המתאמן למספר חודשים ולא ימים או שעות..
נק' מוניטין:
4,274
- ספרטה 302
מאיפה לך שלא התאמנתי ב100% באף אחד מהמקומות?בגלל ההשערה שאי אפשר לעסוק בשני דברים בו זמנית?
הרמה לא שלי ולא שלך היא האליטה של הספורט ואתה יכול ועוד איך כחובבן לעסוק בשניהם(וזה מה שאתה כרגע)
מצד שני מי אני שאגיד לך אם להתאמץ טיפה...
נק' מוניטין:
430
חוֹבְבָּן - זכר
. לא מקצוען, עוסק בתחום כלשהו כתחביב.
מִקְצוֹעָן - זכר
1.תחום עיסוק שיש בו פרנסה; משלח יד.
2.תחום לימוד או תחום התמחות
אדם שמומחה במקצוע מסוים או בעל ידע רב בתחום."העורך דין תיקן לי את הנזילה. הוא מקצוען יותר מכמה בעלי מקצוע שאני מכיר."
או כל דוגמא אחרת שתבחר לך
כנראה שקראת פה בפורום שמי שלא מתפרנס מזה ויש לו ספונסרים הוא לא מקצוען( אני מתפרנס גם מזה בין היתר)
אז ההבדל ביני לבינך שאני מקצוען במה שאני עושה ואני לא יכול לאפשר לעצמי שילוב של לחימה מסויימת כתחביב כי זה מסכן אותי את הפרנסה שלי וכמובן את ההתפתחות שלי כמפתח גוף..
מי אני מה אני ומה היא רמתי אשאיר זאת לעצמי..
אתה כן יכול כי אתה חובבן וזה בסדר גמור ואפילו נחמד מאוד וכייף בהצלחה לך..
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
אני דווקא לא מקצוען ואף אחד מהשניים לא הפרנסה שלי ועדיין, החלטתי שבתוך המסגרת החובבנית הייתי מעוניין להתקדם כמה שיותר באימוני הכח ופיתוח הגוף ואימוני הג'יוג'יטסו נידחקו באופן טיבעי עד שלבסוף ויתרתי עליהם.
לחובבנים המעוניינים להצטיין בתחום כלשהו יש מסגרת הרבה יותר מוגבלת לפנות לאותו עיסוק. בשלב מסויים הבנתי שהפגיעה של הג'יוג'יטסו בהתקדמות בתחום מאוד ניכרת, מקשה עליי להמשיך להתקדם והרחבת המסגרת לא אפשרית.
אני כמעט חמש שנים בלחימה משולבת (לא, זה לא MMA), במכון בסביבות החצי שנה.
רק בחודש האחרון בערך אני יכול להגדיר את האימונים שלי כרציניים (הייתי דבילדר שעשה שטויות, אחרי זה SS שעשיתי סתם לחודש ופצעה אותי בגלל שטות ).
אבל, אני יכול להגיד לך שאפשרי לחלוטין לשלב.
כן, בהתחלה יהיה לך טיפה קשה, אבל מהר מאוד הגוף מתרגל לזה.
אישית גם היום אם אני מדלג על אימון במכון, אז באימון הבא כשאני כן מגיע אני יוצא עם דומס קלים ליומיים בערך, אבל זה בקטנה ובקושי משפיע/מפריע.
אולי לפעמים יהיה לך תקופות טיפה קשות (איזה קרב שפצע אותך קצת או עייפות כללית מהעומס) אבל זה עובר ואז אתה יכול להתאמן כרגיל.
אם אני נהנה משתיהם, מצליח לשלב אותם ביחד ועדיין להמשיך להתקדם, מה הבעיה בזה?
להגיד שזה לא אפשרי לתת 100% בשניהם, מסכים, אבל זה מתחיל כתחביב, ועד שמתמקצעים בזה לוקח זמן, הרבה זמן, וכשכן מגיעים למצב של ׳מקצוענות׳, יש לך את השיקולים שלך ואתה יודע מה לעשות, איך לעשות וכמה לעשות.
רק בחודש האחרון בערך אני יכול להגדיר את האימונים שלי כרציניים (הייתי דבילדר שעשה שטויות, אחרי זה SS שעשיתי סתם לחודש ופצעה אותי בגלל שטות ).
אבל, אני יכול להגיד לך שאפשרי לחלוטין לשלב.
כן, בהתחלה יהיה לך טיפה קשה, אבל מהר מאוד הגוף מתרגל לזה.
אישית גם היום אם אני מדלג על אימון במכון, אז באימון הבא כשאני כן מגיע אני יוצא עם דומס קלים ליומיים בערך, אבל זה בקטנה ובקושי משפיע/מפריע.
אולי לפעמים יהיה לך תקופות טיפה קשות (איזה קרב שפצע אותך קצת או עייפות כללית מהעומס) אבל זה עובר ואז אתה יכול להתאמן כרגיל.
רגע, מה רע בלקחת את זה כתחביב?
אם אני נהנה משתיהם, מצליח לשלב אותם ביחד ועדיין להמשיך להתקדם, מה הבעיה בזה?
להגיד שזה לא אפשרי לתת 100% בשניהם, מסכים, אבל זה מתחיל כתחביב, ועד שמתמקצעים בזה לוקח זמן, הרבה זמן, וכשכן מגיעים למצב של ׳מקצוענות׳, יש לך את השיקולים שלך ואתה יודע מה לעשות, איך לעשות וכמה לעשות.
נק' מוניטין:
430
אני פשוט מסוג האנשים שנותן את כל כולי לאותו התחביב\מקצוע שלי לצורך העניין שתבין אימון רגליים אצלי הוא פעם בשבוע מאוד אינטנסיבי לוקח לי 5-7 ימים להתאושש ממנו בזמן שהייתי עושה ג'יוג'יטסו כל פעם היה נתפס לי שריר במקום אחר בפלג הגוף התחתון כל פעם מתיחה בכתף את הבייספ שלי התשתי כל כך שלא יכולתי להתאמן שלושה ימים.. (בחזה וגב הבייספ עובדים מאוד קשה) כשאתה עושה ספארינג עם מישהו או נכנס לקרב אחד על אחד באוטומט אתה נותן את כל הכוח שיש בך ועוד אחרי אימון בחדר כושר זה מתכון מושלם לפציעה..
נכון אפשר לעשות את שני הדברים יחד אבל לא ב 100% אתה תהיה חייב להוריד עצימות משניהם ובעצם זה מה שיקשה על ההתקדמות אני בכל אופן המשכתי בפיתוח גוף וזנחתי את אומנות הלחימה..
נק' מוניטין:
4,274
- ספרטה 302
ועכשיו הבנתי למה לא יכלת לשלב.
אדם שעובד חזק בספארינג באימון(במיוחד בג'יוג'יטסו) לא ירוויח יותר ויפגע בעצמו,להשתמש בכוח סתם באימונים זה חסר טעם.
אני הצלחתי לשלב המון זמן את שניהם ואשלב שוב בגלל שכפי שאמרתי-אני מתאמן עם המוח ולא שובר את הגוף.
אם אני אלך חזק באימון בג'יוג'יטסו אז אני לא אלך חזק בחד"כ וגם להפך.
בג'יוג'יטסו ברזילאי כמעט ולא הייתי צריך להפעיל כוח פעם אחת אלא אם אני מתאמן לקראת תחרות(תמיד התאמנתי עם אנשים חזקים ממני,מנוסים ממני וכבדים יותר ממני)
נק' מוניטין:
430
תרצה או לא תרצה אתה מפעיל כוח ושוב אני אומר כנראה שהעצימות שלך בחדר הכושר מאוד נמוכה מה שמאפשר לך לחוות את שני העולמות.. בכל אופן לפותח הנושא אתה יכול להנות משני העולמות יחד אבל ההשקעה בכל אחד מהם לא תהיה מוחלטת המלצתי אלייך לבחור באחד ולרוץ עליו בכל הכוח.. בהצלחה..
אנשים לא מבינים שבג׳וג׳יטסו ברזילאי בקושי וצריך להפעיל כוח, מילא בתחרות, אבל בקרבות במכון? אין סיבה, קרב זרימה שאתה יכול להיכנס למצבים, נותן קצת גם ליריב להיכנס למצבים, מתרגל טכניקה שלמדת וכו׳ יהיה הרבה יותר כיף ומועיל מקרב של שני יריבים שפשוט מנסים בכוח להשיג בריח או חניקה.
